OMX Baltic0,32%316,86
OMX Riga0,09%888,82
OMX Tallinn−0,11%2 112,12
OMX Vilnius1%1 438,71
S&P 5000,8%7 165,08
DOW 30−0,16%49 230,71
Nasdaq 1,63%24 836,6
FTSE 100−0,75%10 379,08
Nikkei 2250,97%59 716,18
CMC Crypto 2000,00%0,00
USD/EUR0,00%0,85
GBP/EUR0,00%1,15
EUR/RUB0,00%88,14

OMX Baltic0,32%316,86
OMX Riga0,09%888,82
OMX Tallinn−0,11%2 112,12
OMX Vilnius1%1 438,71
S&P 5000,8%7 165,08
DOW 30−0,16%49 230,71
Nasdaq 1,63%24 836,6
FTSE 100−0,75%10 379,08
Nikkei 2250,97%59 716,18
CMC Crypto 2000,00%0,00
USD/EUR0,00%0,85
GBP/EUR0,00%1,15
EUR/RUB0,00%88,14

20.10.09, 12:45

Внимание! Этой статье более 5 лет, и она находится в цифировом архиве издания. Издание не обновляет и не модифицирует архивированный контент, поэтому может иметь смысл ознакомиться с более поздними источниками.

Опрос: жители Эстонии едят мало овощей и фруктов

Институт развития здоровья c 19 октября начал ежегодную осеннюю кампанию: на этот раз ее цель - убедить жителей Эстонии в необходимости потребления свежих овощей и фруктов.

Большинство жителей Эстонии, согласно проведенному опросу, употребляет в пищу намного меньше овощей и фруктов, чем это необходимо для сохранения здоровья, пишет novosti.err.ee.

Среди опрошенных взрослых людей свежие овощи только 1/5 часть употребляет в пищу 6-7 раз в неделю, 34% - 1-2 раза в неделю и 19% - еще реже.

С фруктами и ягодами ситуация тоже оставляет желать лучшего, сообщает Институт развития здоровья.

Статья продолжается после рекламы

Для поддержания здоровья взрослого человека в нормальном состоянии объем потребляемых за сутки овощей и фруктов должен составлять не менее 500 граммов.

Помимо свежих продуктов, в эти 500 граммов могут входить консервированные, сушеные и замороженные фрукты и овощи, а также соки.

Особенно важен правильный рацион питания при малоподвижном образе жизни. Исследования показали, что употребление в пищу большого количества овощей и фруктов снижает риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Autor: dv.ee Istsenko Olga