• Поделиться:
    Внимание! Эта статья была опубликована более 5 лет назад и относится к цифровому архиву издания. Издание не обновляет архивированное содержание, поэтому, возможно, вам стоит ознакомиться с более свежими источниками.

    Пять вещей, которые ты должен сделать до Нового года

    Один знакомый написал: «Что такое происходит в конце года? Каждый год – одна и та же ерунда. Будто жизнь кончается – все должны всё успеть - и непременно до 31 декабря».

    А и правда, что можно было бы ещё сделать до конца года? Я заметил, что людям нравится получать информацию в виде пронумерованных истин.
    Итак, пять вещей, которые ты должен сделать до Нового года.
    Притормози. Прекрати беготню. Сейчас. Немедленно. Представь, что из-за сильных морозов не можешь выйти из дома, твой телефон разрядился, зарядное устройство пропало, отключился Интернет. И в таком состоянии ты уже, например, дня три. Что тогда произошло бы? В первый день ты, вероятно, будешь жутко нервничать, каждые полчаса пробуя, не заработал ли Интернет, не теплится ли в телефоне хоть какая-то жизнь. Второй день поначалу будет таким же, но скоро ты отступишь. На третий день не станешь даже пытаться. На четвёртый найдёшь зарядное устройство, заработает Интернет, ты кинешься общаться с миром и ...обнаружишь, что за эти дни никаких особых изменений не произошло. Просто ты какое-то время был в стороне от суеты. Ключевым вопросом является не то, как обойтись без общения, а то, как уйти от этой суеты. Притормози!
    Очисти. Свою голову, память от всякой чуши, которая там накопилась: от воспоминаний о неудачах, о том, что ты хотел осуществить и чего не удалось достичь, о том, что кто-то сказал тебе что-то плохое или обидел. Это – прошлое, этого не изменить.
    Погладь. Погладь кого-то, похвали, скажи «спасибо». Похвала – это единственное, что ведёт вперёд. Когда ребёнок учится кататься на велосипеде, ему нет пользы от того, что кто-то рассказывает, как это делается теоретически. Сначала он падает, потом ему нужны уверенность в себе, опора и силы, чтобы продолжать. Похвала – это опора, она даёт силы. И странным образом - и тому, кого хвалят, и тому, кто хвалит. Так что, гладя другого по голове, ты на самом деле гладишь себя. Погладь!
    Празднуй и веселись. Освободись от рутины. Чувствуй себя хорошо в обществе друзей, которых давно не видел. И если ты уже среди друзей, среди своих – давай, празднуй!
    Отдохни. Расслабься. Человек нуждается в переменах. Сосредоточься на чём-то, чего в повседневной рутине не делаешь: вяжи, готовь, гуляй по лесу, займись йогой, прочти до конца хоть одну хорошую книгу. Ключ перехода от стресса к спокойствию – не в том, чтобы всё более совершенно управлять своим временем, а в том, чтобы умело управлять энергией.
    Autor: Раймо Юлавере
    Поделиться:
  • Самое читаемое

Курс акций SAS рухнул после интервью c главой авиакомпании
Акции скандинавской авиакомпании SAS упали сегодня на Стокгольмской фондовой бирже более чем на 13,4%, после того как ее руководитель Анко ван дер Верфф заявил датской газете Finans, что SAS "борется за выживание", и призвал профсоюзы к переговорам, пишет Äripäev.
Акции скандинавской авиакомпании SAS упали сегодня на Стокгольмской фондовой бирже более чем на 13,4%, после того как ее руководитель Анко ван дер Верфф заявил датской газете Finans, что SAS "борется за выживание", и призвал профсоюзы к переговорам, пишет Äripäev.
Михкель Нестор: рынок недвижимости ищет точку равновесия
Температура на рынке недвижимости держится на несколько градусов выше среднего благодаря скудости предложения в сегменте нового жилья. Тем временем усиление демографических противоречий ставит вопрос о путях дальнейшего развития рынка недвижимости в целом, пишет экономический аналитик SEB Михкель Нестор.
Температура на рынке недвижимости держится на несколько градусов выше среднего благодаря скудости предложения в сегменте нового жилья. Тем временем усиление демографических противоречий ставит вопрос о путях дальнейшего развития рынка недвижимости в целом, пишет экономический аналитик SEB Михкель Нестор.