- OMX Baltic−0,36%322,14
- OMX Riga−0,23%964,23
- OMX Tallinn−0,42%2 268,52
- OMX Vilnius−0,58%1 505,51
- S&P 500−1,21%7 663,43
- DOW 300,02%52 867,98
- Nasdaq −2,6%26 008,86
- FTSE 100−0,58%10 662,81
- Nikkei 225−0,34%62 693,16
- CMC Crypto 2000,00%0,00
- USD/EUR0,00%0,89
- GBP/EUR0,00%1,19
- EUR/RUB0,00%90,16
- OMX Baltic−0,36%322,14
- OMX Riga−0,23%964,23
- OMX Tallinn−0,42%2 268,52
- OMX Vilnius−0,58%1 505,51
- S&P 500−1,21%7 663,43
- DOW 300,02%52 867,98
- Nasdaq −2,6%26 008,86
- FTSE 100−0,58%10 662,81
- Nikkei 225−0,34%62 693,16
- CMC Crypto 2000,00%0,00
- USD/EUR0,00%0,89
- GBP/EUR0,00%1,19
- EUR/RUB0,00%90,16
Внимание! Этой статье более 5 лет, и она находится в цифировом архиве издания. Издание не обновляет и не модифицирует архивированный контент, поэтому может иметь смысл ознакомиться с более поздними источниками.
Пять вещей, которые ты должен сделать до Нового года
Один знакомый написал: «Что такое
происходит в конце года? Каждый год – одна и та же ерунда. Будто жизнь кончается
– все должны всё успеть - и непременно до 31 декабря».
А и правда, что можно было бы ещё сделать до конца года? Я заметил, что людям нравится получать информацию в виде пронумерованных истин.
Итак, пять вещей, которые ты должен сделать до Нового года.
Притормози. Прекрати беготню. Сейчас. Немедленно. Представь, что из-за сильных морозов не можешь выйти из дома, твой телефон разрядился, зарядное устройство пропало, отключился Интернет. И в таком состоянии ты уже, например, дня три. Что тогда произошло бы? В первый день ты, вероятно, будешь жутко нервничать, каждые полчаса пробуя, не заработал ли Интернет, не теплится ли в телефоне хоть какая-то жизнь. Второй день поначалу будет таким же, но скоро ты отступишь. На третий день не станешь даже пытаться. На четвёртый найдёшь зарядное устройство, заработает Интернет, ты кинешься общаться с миром и ...обнаружишь, что за эти дни никаких особых изменений не произошло. Просто ты какое-то время был в стороне от суеты. Ключевым вопросом является не то, как обойтись без общения, а то, как уйти от этой суеты. Притормози!
Очисти. Свою голову, память от всякой чуши, которая там накопилась: от воспоминаний о неудачах, о том, что ты хотел осуществить и чего не удалось достичь, о том, что кто-то сказал тебе что-то плохое или обидел. Это – прошлое, этого не изменить.
Погладь. Погладь кого-то, похвали, скажи «спасибо». Похвала – это единственное, что ведёт вперёд. Когда ребёнок учится кататься на велосипеде, ему нет пользы от того, что кто-то рассказывает, как это делается теоретически. Сначала он падает, потом ему нужны уверенность в себе, опора и силы, чтобы продолжать. Похвала – это опора, она даёт силы. И странным образом - и тому, кого хвалят, и тому, кто хвалит. Так что, гладя другого по голове, ты на самом деле гладишь себя. Погладь!
Празднуй и веселись. Освободись от рутины. Чувствуй себя хорошо в обществе друзей, которых давно не видел. И если ты уже среди друзей, среди своих – давай, празднуй!
Отдохни. Расслабься. Человек нуждается в переменах. Сосредоточься на чём-то, чего в повседневной рутине не делаешь: вяжи, готовь, гуляй по лесу, займись йогой, прочти до конца хоть одну хорошую книгу. Ключ перехода от стресса к спокойствию – не в том, чтобы всё более совершенно управлять своим временем, а в том, чтобы умело управлять энергией.
Autor: Раймо Юлавере
Горячие новости
Самые читаемые
1
3
5
Последние новости
Сейчас в фокусе
Брешь в безопасности потрясла интернет от Токио до Хельсинки. RIA: она затрагивает и эстонские сайты
Некоторые компания в Эстонии были вынуждены приостановить работу
Подписаться на рассылку
Подпишитесь на рассылку и получите важнейшие новости дня прямо в почтовый ящик!
На главную