Полезно выпускать пар
Известно, что торговля на финансовых рынках, бизнес, связанный с высоким эмоциональным напряжением. Рынок это среда специфичная, а решения приходиться принимать в условиях неоднозначности и отсутствия полной уверенности в ожидаемом результате. Все это создает определенный прессинг на личность трейдера. Те кто не испытывает подобного давления вряд ли чувствует рынок до конца.
В свою очередь дискомфорт и давление, связанные с торговлей, могут быть причиной различных проблем. Кроме проблем со здоровьем возможны неприятности психологического характера, которые на пути становления могут завести не в нужную сторону.
На фоне этого понятно, что для увеличения продуктивности необходимо научится избавляться от излишнего эмоционального напряжения и выходить из стрессового состояния.
Возможно, для этих целей есть смысл обратить внимание на риск по открытым позициям.
Если вы контролируете уровень риска, то степень давления связанная с работающими сделками так же будет под контролем. Меньше сделок, меньше риск. Меньше эмоциональное напряжение.
Полезно выпускать пар. Необходимо ежедневно находить время для реализации известных способов выхода из стрессового состояния, причиной которого является торговля. Возможно, это активный отдых, возможно, медитация. Занятия такими видами спорта как боевые искусства, подвижные игры, бодибилдинг и др. помогут восстановить форму, которая, несомненно, повысит качество торговли.
Важно научится полностью отключаться от рынка. Стараться на какое-то время забыть о существовании терминала. На час, на день или больше. Не берите компьютер с собой в отпуск, не пользуетесь мобильным терминалом, когда вы находитесь в очереди в супермаркете. Эта практика не принесет никакой пользы. Это лишь еще один источник необдуманного решения и не нужного стресса.
Понятно, что желание все и всегда держать под контролем тяжело преодолеть, тем более что в настоящее время мобильные средства позволяют это делать. Но практика говорит о том, что для повышения эффективности следует иногда отдохнуть, переключиться на другую тему.
Аналитик Admiral Markets
Игорь Пак
Autor: Admiral Markets