• OMX Baltic0,16%313,85
  • OMX Riga0,73%922,48
  • OMX Tallinn0,28%2 147,66
  • OMX Vilnius−0,11%1 503,55
  • S&P 5000,7%7 489,72
  • DOW 300,53%52 485,03
  • Nasdaq 1%25 373,85
  • FTSE 100−0,27%10 868,05
  • Nikkei 2254,03%64 362,02
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,87
  • GBP/EUR0,00%1,17
  • EUR/RUB0,00%91,44
  • OMX Baltic0,16%313,85
  • OMX Riga0,73%922,48
  • OMX Tallinn0,28%2 147,66
  • OMX Vilnius−0,11%1 503,55
  • S&P 5000,7%7 489,72
  • DOW 300,53%52 485,03
  • Nasdaq 1%25 373,85
  • FTSE 100−0,27%10 868,05
  • Nikkei 2254,03%64 362,02
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,87
  • GBP/EUR0,00%1,17
  • EUR/RUB0,00%91,44
Расплатиться с долгами в новом году – одно из распространенных обещаний нового года. Но обещание и реализация этого обещания - разные вещи, пишет MarketWatch.
Как в новом году избавиться от долгов?
  • Как в новом году избавиться от долгов?
  • Foto: pixabay
Лучше всего процессу оплаты долгов помогает выработка здоровых и хороших привычек, говорят эксперты. Джон Бэйли, профессор психологии университета Флорида, подчеркивает, что появлению хороших привычек помогает установка конкретных правил и принципов поведения.
«Наш подход таков: самое важное – это – самоконтроль» - говорит Бэйли. «Ты должен достаточно хорошо знать себя и окружающую тебя среду. Это нужно для определения конкретных вещей, которые необходимы для появления какой-то привычки. Если эти вещи определить, то будет легче выполнять обещания, в данном случае оплачивать долги».
 
1. Подсчитай долги и определи цель
Составь список своих долгов, в котором учтены общая сумма и интрессы. Сложи их и точно рассчитай, сколько кредитов ты должен выплатить. Для этого можно привлечь и какого-нибудь специалиста.
Определение цели позволит тебе при выплате долгов быть регулярным и даст представление о том, какой может быть жизнь без долгов, говорит консультант по финансам Weslia Echols. «Если ты четко определишь эту цель и запишешь ее, то это поможет поддерживать мотивацию. Кроме того, ты увидишь преимущества, которые у тебя появятся после освобождения от долгов».
2. Продумай маленькие шаги, которые следует все время предпринимать
Сфокусируйся, что ты должен сделать каждый день, чтобы заплатить долги. Рассчитай, сколько ты можешь каждый месяц заплатить долгов.
Выбери также способ, как ты будешь возвращать свои долги. Можешь использовать, например, «метод снежного кома», согласно которому в первую очередь оплачивают самые маленькие долги. Это позволит тебе ощутить маленькие победы и поддержать мотивацию.
Выплачивая долги, следует ограничить расходы. Бэйли говорит, что при ограничении бюджета самое важное слово умеренность. «Если ты сейчас каждую неделю питаешься четыре раза вне дома, то в дальнейшем ты можешь делать это три раза. Однако если ты поставишь перед собой слишком большую цель, и вообще не будешь питаться вне, то вероятно это слишком серьезный шаг и мотивация может пропасть» - говорит Бэйли.
3. Стань ответственным
Обязательно следи за тем, как у тебя идут дела. Подводи промежуточные итоги, чтобы поддержать мотивацию и фокус. Например, договорись со своим другом, что раз в месяц ты будешь сообщать ему про свои дела. Используй какое-нибудь мобильное приложение, которое поможет тебе на твоем пути.
Можешь взвесить также приемы наказания, если ты не можешь выполнить свои обещания. Например, договорись со своими друзьями, что если ты не сможешь выполнить свои обязательства, то должен будешь сделать уборку в его квартире или доме.
4. Побалуй себя!
Если у тебя все идет хорошо, то ты должен себя премировать. Каждый раз, когда ты сможешь заплатить 100 евро долга, купи себе маленькое пирожное. Это тоже поможет поддержать мотивацию и сделает более веселым процесс выплаты долга.
 

Похожие статьи

Сейчас в фокусе

На рынке новостроек возник рынок покупателя (иллюстративное фото)
Эпицентр
  • 31.07.26, 06:00
Квартиры в новостройках стало сложнее продать, но цены продавцы не снижают
Производственное здание компании Vecta Design, выпускающей натяжные потолки, в промышленном парке Лооде-Пярну. Компания дважды признавалась лучшим предприятием Пярнумаа и удостаивалась награды  «Медведь Пярнумаа» (Pärnumaa Karu).
Новости
  • 31.07.26, 16:23
Успешный экспортер получил уголовное обвинение и крупный штраф из-за работника
Спустя несколько месяцев после основания своей фирмы предприниматель был обвинен в попытке дачи взятки. Встреча с чиновником состоялась в припаркованном на стоянке Военного кладбища в Таллинне автомобиле Audi.
Новости
  • 30.07.26, 18:32
Предприниматель, добиваясь виз в Эстонию, попытался подкупить полицию
«Меня заманили в ловушку».
«Мы столкнулись с ростом цен, и, к сожалению, наши клиенты тоже – хотя бы на заправках. В авиации мы определенно ощутили подорожание», – признался генеральный директор европейского подразделения DHL Express Майк Парра.
Интервью
  • 31.07.26, 12:10
Топ-менеджер DHL делает ставку на Эстонию. Новый терминал в Таллинне обеспечил немецкому логистическому гиганту мощный рост
Большое интервью
С появлением торговых площадок вроде AliExpress и Temu эстонским розничным сетям пришлось выживать в условиях жесткой конкуренции. Фото: скриншот сайта K-Rauta.
Подсказка
  • 30.07.26, 06:00
Местные сети торгуют китайской продукцией – и она стоит дешевле, чем на Temu
По словам генерального директора Arco Vara Райта Рийма, к концу года ожидается существенный рост выручки и улучшение прибыли.
Биржа
  • 30.07.26, 10:56
Убыток Arco Vara усугубился
Основатель и председатель правления East Capital Group Петер Элам Хоканссон.
Mнения
  • 31.07.26, 08:05
Петер Элам Хоканссон: я инвестирую в эстонский рынок капитала уже 27 лет, но меня беспокоит его будущее
Хотя многие эстонцы считают, что хорошо знают Финляндию, Саймаа для многих становится настоящим открытием.
  • KM
Content Marketing
  • 19.06.26, 17:58
Время как новая роскошь: руководители всё чаще выбирают отдых, где не нужно всё организовывать самостоятельно

Подписаться на рассылку

Подпишитесь на рассылку и получите важнейшие новости дня прямо в почтовый ящик!

На главную