• OMX Baltic−0,21%311,45
  • OMX Riga0,55%901,45
  • OMX Tallinn−0,06%2 109,32
  • OMX Vilnius0,16%1 445,23
  • S&P 500−1,24%7 408,5
  • DOW 30−1,07%49 526,17
  • Nasdaq −1,54%26 225,15
  • FTSE 100−1,71%10 195,37
  • Nikkei 225−1,99%61 409,29
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,86
  • GBP/EUR0,00%1,15
  • EUR/RUB0,00%84,6
  • OMX Baltic−0,21%311,45
  • OMX Riga0,55%901,45
  • OMX Tallinn−0,06%2 109,32
  • OMX Vilnius0,16%1 445,23
  • S&P 500−1,24%7 408,5
  • DOW 30−1,07%49 526,17
  • Nasdaq −1,54%26 225,15
  • FTSE 100−1,71%10 195,37
  • Nikkei 225−1,99%61 409,29
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,86
  • GBP/EUR0,00%1,15
  • EUR/RUB0,00%84,6
Внимание! Этой статье более 5 лет, и она находится в цифировом архиве издания. Издание не обновляет и не модифицирует архивированный контент, поэтому может иметь смысл ознакомиться с более поздними источниками.

Как в новом году избавиться от долгов?

Расплатиться с долгами в новом году – одно из распространенных обещаний нового года. Но обещание и реализация этого обещания - разные вещи, пишет MarketWatch.
Как в новом году избавиться от долгов?
  • Как в новом году избавиться от долгов?
  • Foto: pixabay
Лучше всего процессу оплаты долгов помогает выработка здоровых и хороших привычек, говорят эксперты. Джон Бэйли, профессор психологии университета Флорида, подчеркивает, что появлению хороших привычек помогает установка конкретных правил и принципов поведения.
«Наш подход таков: самое важное – это – самоконтроль» - говорит Бэйли. «Ты должен достаточно хорошо знать себя и окружающую тебя среду. Это нужно для определения конкретных вещей, которые необходимы для появления какой-то привычки. Если эти вещи определить, то будет легче выполнять обещания, в данном случае оплачивать долги».
 

Статья продолжается после рекламы

1. Подсчитай долги и определи цель
Составь список своих долгов, в котором учтены общая сумма и интрессы. Сложи их и точно рассчитай, сколько кредитов ты должен выплатить. Для этого можно привлечь и какого-нибудь специалиста.
Определение цели позволит тебе при выплате долгов быть регулярным и даст представление о том, какой может быть жизнь без долгов, говорит консультант по финансам Weslia Echols. «Если ты четко определишь эту цель и запишешь ее, то это поможет поддерживать мотивацию. Кроме того, ты увидишь преимущества, которые у тебя появятся после освобождения от долгов».
2. Продумай маленькие шаги, которые следует все время предпринимать
Сфокусируйся, что ты должен сделать каждый день, чтобы заплатить долги. Рассчитай, сколько ты можешь каждый месяц заплатить долгов.
Выбери также способ, как ты будешь возвращать свои долги. Можешь использовать, например, «метод снежного кома», согласно которому в первую очередь оплачивают самые маленькие долги. Это позволит тебе ощутить маленькие победы и поддержать мотивацию.
Выплачивая долги, следует ограничить расходы. Бэйли говорит, что при ограничении бюджета самое важное слово умеренность. «Если ты сейчас каждую неделю питаешься четыре раза вне дома, то в дальнейшем ты можешь делать это три раза. Однако если ты поставишь перед собой слишком большую цель, и вообще не будешь питаться вне, то вероятно это слишком серьезный шаг и мотивация может пропасть» - говорит Бэйли.
3. Стань ответственным

Статья продолжается после рекламы

Обязательно следи за тем, как у тебя идут дела. Подводи промежуточные итоги, чтобы поддержать мотивацию и фокус. Например, договорись со своим другом, что раз в месяц ты будешь сообщать ему про свои дела. Используй какое-нибудь мобильное приложение, которое поможет тебе на твоем пути.
Можешь взвесить также приемы наказания, если ты не можешь выполнить свои обещания. Например, договорись со своими друзьями, что если ты не сможешь выполнить свои обязательства, то должен будешь сделать уборку в его квартире или доме.
4. Побалуй себя!
Если у тебя все идет хорошо, то ты должен себя премировать. Каждый раз, когда ты сможешь заплатить 100 евро долга, купи себе маленькое пирожное. Это тоже поможет поддержать мотивацию и сделает более веселым процесс выплаты долга.
 

Похожие статьи

Сейчас в фокусе

Критически настроенные политики Партии реформ упрекают своего лидера, премьер-министра Кристена Михала, в микроменеджменте, нерешительности и отдалении от народа.
Новости
  • 15.05.26, 08:55
Тихий бунт в партии премьер-министра: выборы все ближе, разочарование усиливается, спасителя не видно
«Он - зомби-премьер»
Бизнесмен Эндель Сифф не хочет называть дату начала строительства, чтобы не сглазить.
Новости
  • 15.05.26, 14:28
Таллинн дал зеленый свет плану Энделя Сиффа по развитию порта. «Затаил дыхание»
Зал Mere Kultuurikeskus. В 1932-1936 году здание принадлежало кинопрокатчику Яану Таугу и носило гордое имя Olympia.
Новости
  • 15.05.26, 06:00
Игра с огнем! Сто лет назад кинобизнес в Таллинне от финансовых бед спас пожар и долги перед мэрией
Ингвар Аллеканд (слева) на конференции Äripäev по недвижимости отвечает на вопросы модератора Айгара Вайгу.
Новости
  • 14.05.26, 16:44
Маклеры обозначили ценовой предел для летних домов в Эстонии: ищут варианты до 130 000 евро
Модель, с которой мы знакомились в прошлом году, в этом году уже устарела. Рабочий процесс, который функционировал еще весной, осенью требует переосмысления, описывает Михкель Торим характерную для эпохи искусственного интеллекта сверхбыструю смену условий и инструментов.
Mнения
  • 14.05.26, 17:42
Глава LHV об эпохе ИИ: преимущество будет у тех, кто быстрее всех откажется от старого подхода
Безработица среди молодежи в Эстонии достигла 22,8%
Новости
  • 15.05.26, 09:40
Безработица среди молодежи в Эстонии достигла 22,8%
Директор по стратегии SensusQ Эрик Маркус Каннике пояснил, что сотрудничество вполне логично.
Новости
  • 15.05.26, 11:33
Немецкий производитель дронов хочет купить эстонскую оборонную компанию
«Мы должны учитывать, что распознать киберугрозу становится все сложнее, ведь ИИ позволяет максимально реалистично имитировать системы защиты от мошенничества», — объясняет руководитель отдела ИТ Ахти Паю.
  • KM
Content Marketing
  • 11.05.26, 15:54
Ахти Паю: распознавание мошенничества зависит от осведомленности сотрудников, которой нужно заниматься систематически

Подписаться на рассылку

Подпишитесь на рассылку и получите важнейшие новости дня прямо в почтовый ящик!

На главную