• OMX Baltic0,11%317,37
  • OMX Riga0,32%965,62
  • OMX Tallinn0,00%2 201,63
  • OMX Vilnius0,22%1 496,05
  • S&P 500−0,45%7 551,81
  • DOW 30−1,21%51 461,9
  • Nasdaq −0,01%25 978,42
  • FTSE 1000,35%10 725,8
  • Nikkei 2250,33%64 136,25
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,87
  • GBP/EUR0,00%1,17
  • EUR/RUB0,00%96,96
  • OMX Baltic0,11%317,37
  • OMX Riga0,32%965,62
  • OMX Tallinn0,00%2 201,63
  • OMX Vilnius0,22%1 496,05
  • S&P 500−0,45%7 551,81
  • DOW 30−1,21%51 461,9
  • Nasdaq −0,01%25 978,42
  • FTSE 1000,35%10 725,8
  • Nikkei 2250,33%64 136,25
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,87
  • GBP/EUR0,00%1,17
  • EUR/RUB0,00%96,96
Расплатиться с долгами в новом году – одно из распространенных обещаний нового года. Но обещание и реализация этого обещания - разные вещи, пишет MarketWatch.
Как в новом году избавиться от долгов?
  • Как в новом году избавиться от долгов?
  • Foto: pixabay
Лучше всего процессу оплаты долгов помогает выработка здоровых и хороших привычек, говорят эксперты. Джон Бэйли, профессор психологии университета Флорида, подчеркивает, что появлению хороших привычек помогает установка конкретных правил и принципов поведения.
«Наш подход таков: самое важное – это – самоконтроль» - говорит Бэйли. «Ты должен достаточно хорошо знать себя и окружающую тебя среду. Это нужно для определения конкретных вещей, которые необходимы для появления какой-то привычки. Если эти вещи определить, то будет легче выполнять обещания, в данном случае оплачивать долги».
 
Обязательно следи за тем, как у тебя идут дела. Подводи промежуточные итоги, чтобы поддержать мотивацию и фокус. Например, договорись со своим другом, что раз в месяц ты будешь сообщать ему про свои дела. Используй какое-нибудь мобильное приложение, которое поможет тебе на твоем пути.
Можешь взвесить также приемы наказания, если ты не можешь выполнить свои обещания. Например, договорись со своими друзьями, что если ты не сможешь выполнить свои обязательства, то должен будешь сделать уборку в его квартире или доме.
4. Побалуй себя!
Если у тебя все идет хорошо, то ты должен себя премировать. Каждый раз, когда ты сможешь заплатить 100 евро долга, купи себе маленькое пирожное. Это тоже поможет поддержать мотивацию и сделает более веселым процесс выплаты долга.
 

Похожие статьи

Последние новости

Новости
  • 17.09.26, 12:54
Revolut поставили на счетчик: хакеры требуют 3 млн долларов за данные клиентов
Новости
  • 17.09.26, 12:35
Правительство вопреки предложению совета Кассы по безработице оставило ставки страхования без изменений
Новости
  • 17.09.26, 12:02
Sunly нашла инвестора для финансирования строительства дата-центра в Ристи
Новости
  • 17.09.26, 11:18
Бывший владелец замка Лайтсе обанкротился
«Сочинил мне какую-то историю»
Новости
  • 17.09.26, 10:23
Палата представителей США одобрила новые «адские санкции» против России
Новости
  • 17.09.26, 08:49
Эстонский стартап Creem привлек 5 млн евро
Эпицентр
  • 17.09.26, 08:38
Потерявшие деньги вкладчики должны найти 300 000 евро, чтобы процедура банкротства ERIAL продолжилась
Урмас Паэт: «Сейчас ситуация такова, что преступники в любом случае остаются в выигрыше»
Биржа
  • 17.09.26, 08:33
Фондовые рынки США резко ушли в минус после решения по процентным ставкам

Сейчас в фокусе

Подписаться на рассылку

Подпишитесь на рассылку и получите важнейшие новости дня прямо в почтовый ящик!

На главную