• OMX Baltic0,18%309,99
  • OMX Riga−0,31%895,8
  • OMX Tallinn−0,33%2 098,8
  • OMX Vilnius0,55%1 444,95
  • S&P 5000,17%7 445,72
  • DOW 300,55%50 285,66
  • Nasdaq 0,09%26 293,1
  • FTSE 1000,24%10 468,82
  • Nikkei 2252,68%63 339,07
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,86
  • GBP/EUR0,00%1,16
  • EUR/RUB0,00%82,59
  • OMX Baltic0,18%309,99
  • OMX Riga−0,31%895,8
  • OMX Tallinn−0,33%2 098,8
  • OMX Vilnius0,55%1 444,95
  • S&P 5000,17%7 445,72
  • DOW 300,55%50 285,66
  • Nasdaq 0,09%26 293,1
  • FTSE 1000,24%10 468,82
  • Nikkei 2252,68%63 339,07
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,86
  • GBP/EUR0,00%1,16
  • EUR/RUB0,00%82,59
Внимание! Этой статье более 5 лет, и она находится в цифировом архиве издания. Издание не обновляет и не модифицирует архивированный контент, поэтому может иметь смысл ознакомиться с более поздними источниками.

Как в новом году избавиться от долгов?

Расплатиться с долгами в новом году – одно из распространенных обещаний нового года. Но обещание и реализация этого обещания - разные вещи, пишет MarketWatch.
Как в новом году избавиться от долгов?
  • Как в новом году избавиться от долгов?
  • Foto: pixabay
Лучше всего процессу оплаты долгов помогает выработка здоровых и хороших привычек, говорят эксперты. Джон Бэйли, профессор психологии университета Флорида, подчеркивает, что появлению хороших привычек помогает установка конкретных правил и принципов поведения.
«Наш подход таков: самое важное – это – самоконтроль» - говорит Бэйли. «Ты должен достаточно хорошо знать себя и окружающую тебя среду. Это нужно для определения конкретных вещей, которые необходимы для появления какой-то привычки. Если эти вещи определить, то будет легче выполнять обещания, в данном случае оплачивать долги».
 

Статья продолжается после рекламы

1. Подсчитай долги и определи цель
Составь список своих долгов, в котором учтены общая сумма и интрессы. Сложи их и точно рассчитай, сколько кредитов ты должен выплатить. Для этого можно привлечь и какого-нибудь специалиста.
Определение цели позволит тебе при выплате долгов быть регулярным и даст представление о том, какой может быть жизнь без долгов, говорит консультант по финансам Weslia Echols. «Если ты четко определишь эту цель и запишешь ее, то это поможет поддерживать мотивацию. Кроме того, ты увидишь преимущества, которые у тебя появятся после освобождения от долгов».
2. Продумай маленькие шаги, которые следует все время предпринимать
Сфокусируйся, что ты должен сделать каждый день, чтобы заплатить долги. Рассчитай, сколько ты можешь каждый месяц заплатить долгов.
Выбери также способ, как ты будешь возвращать свои долги. Можешь использовать, например, «метод снежного кома», согласно которому в первую очередь оплачивают самые маленькие долги. Это позволит тебе ощутить маленькие победы и поддержать мотивацию.
Выплачивая долги, следует ограничить расходы. Бэйли говорит, что при ограничении бюджета самое важное слово умеренность. «Если ты сейчас каждую неделю питаешься четыре раза вне дома, то в дальнейшем ты можешь делать это три раза. Однако если ты поставишь перед собой слишком большую цель, и вообще не будешь питаться вне, то вероятно это слишком серьезный шаг и мотивация может пропасть» - говорит Бэйли.
3. Стань ответственным

Статья продолжается после рекламы

Обязательно следи за тем, как у тебя идут дела. Подводи промежуточные итоги, чтобы поддержать мотивацию и фокус. Например, договорись со своим другом, что раз в месяц ты будешь сообщать ему про свои дела. Используй какое-нибудь мобильное приложение, которое поможет тебе на твоем пути.
Можешь взвесить также приемы наказания, если ты не можешь выполнить свои обещания. Например, договорись со своими друзьями, что если ты не сможешь выполнить свои обязательства, то должен будешь сделать уборку в его квартире или доме.
4. Побалуй себя!
Если у тебя все идет хорошо, то ты должен себя премировать. Каждый раз, когда ты сможешь заплатить 100 евро долга, купи себе маленькое пирожное. Это тоже поможет поддержать мотивацию и сделает более веселым процесс выплаты долга.
 

Похожие статьи

Сейчас в фокусе

«В марте 2023 года пивной мир был потрясен, когда 35-летний уроженец Шотландии Крис Пилкингтон, отвечавший за пивоварение Põhjala почти с момента основания компании, объявил об уходе», — так писало финское издание AVEC о Пилкингтоне в момент смены карьерного курса. Ставка на собственную пивоварню совместную с супругой Кристиной  оказалась успешной.
Интервью
  • 21.05.26, 06:00
Ванильный борщ и пиво со вкусом «Павловой»: семейная панк-пивоварня в Копли расширяется без кредитов и инвесторов
Олег Гросс и Lamborghini Revuelto.
Новости
  • 20.05.26, 15:54
Гросс выставил на продажу Lamborghini и рассказал о судьбе высотки в Раквере
«Когда мы покупали компанию, мы исходили из того, что строительный рынок Финляндии восстановится, – вспоминал Хелениус 2022 год. – Все это время компания была убыточной».
Новости
  • 21.05.26, 15:39
Обанкротилась компания, поглотившая миллионы Йоакима Хелениуса
Основатель и исполнительный директор Suitsupply Фокке де Йонг на открытии магазина в квартале Ротерманни в 2017 году.
Новости
  • 21.05.26, 17:43
Международный продавец костюмов сворачивает бизнес в Эстонии
По оценке председателя правления Союза торфодобывающих предприятий Эстонии Юри Тийдерманна, трассу Rail Baltic строят варварски.
Новости
  • 20.05.26, 13:27
При строительстве Rail Baltic пропадут сотни тысяч тонн полезного ископаемого. «Это расточительство»
Сделки, связанные с производством биометана в Кунда, привлекли внимание и прокуратуры, однако уголовное дело было прекращено в связи с истечением срока давности.
Новости
  • 21.05.26, 08:19
Битва за миллионы в газовом бизнесе: несмотря на нарушения, суд отклонил требование
Недавно избранная президентом Союза инженеров Эстонии Кати-Лийс Пыллувеэр в прошлом году получила звание инженера года.
Новости
  • 20.05.26, 18:07
Новый президент Союза инженеров Эстонии: «Дефицит инженеров уже не решишь одной лишь популяризацией профессии»
Новым президентом впервые в истории была избрана женщина
Алвиан Хинтс
  • KM
Content Marketing
  • 18.05.26, 10:12
Алвиан Хинтс: программа предприимчивого управления формирует мышление руководителя и дает для этого правильные механизмы действий

Подписаться на рассылку

Подпишитесь на рассылку и получите важнейшие новости дня прямо в почтовый ящик!

На главную