Важные советы от молодых эстонских миллионеров

Иногда нужно расслабиться и отвлечься.

"Уход за собой приносит не только удовлетворение и здоровье, но и помогает быть успешнее", - считает один из самых молодых миллионеров, вошедших в рейтинг наиболее богатых людей Эстонии.

Возьмите тайм-аут.

Важно не забывать о досуге. Каждый должен найти для себя что-нибудь, что может на какое-то время отвлечь его от работы. Будь это страсть, хобби или любимый человек.

Учитесь терпению и уверенности в себе. 

Управление стартапом – это как поездка на американских горках: иногда ты на вершине и чувствуешь себя покорителем мира, но чаще ты сомневаешься в себе и своих силах. Здесь на помощь придет хобби, поскольку даже в плохие дни у тебя есть что-то, что улучшит настроение.

Работайте головой и телом.

Помимо хобби, заставляющего работать голову, нужно давать нагрузку телу. Движение заставляет мозг вырабатывать эндорфины, работающие как природный анальгетик. Помимо этого оно положительно сказывается на качестве сна, что, в свою очередь, уменьшает стресс.

Autor: София Дельвер