Как победить в предновогодней гонке

Именно завышенные ожидания считает главной проблемой зимнего праздничного марафона профессор психологии Калифорнийского университета в Риверсайде (США) Соня Любомирски (Sonja Lubomirsky). Сталкиваясь с реальностью, они неизбежно приводят к разочарованию. Людям свойственно концентрироваться на празднике как на «высшей цели». И жертвовать ради него радостями настоящего момента и собственными нервами. Действительно, мы готовы тратить многие часы в пробках по пути в торговый центр, лавировать между толпами покупателей, выстаивать очереди в кассы… Чтобы сохранить то, что действительно важно, свои нервы и здоровье, известная разрушительница мифов о счастье советует отказаться от погони за идеальным праздником и слишком тщательной подготовки. Ведь если вы «отпустите ситуацию», у вас появится шанс на лучший новогодний подарок – сюрприз, а значит, и чудо.