• OMX Baltic0,13%315,39
  • OMX Riga−0,77%921,13
  • OMX Tallinn0,2%2 158,74
  • OMX Vilnius−0,09%1 504,02
  • S&P 500−0,17%7 723,55
  • DOW 300,00%54 349,12
  • Nasdaq −0,83%26 363,44
  • FTSE 1000,13%10 902,43
  • Nikkei 225−0,93%65 683,26
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,87
  • GBP/EUR0,00%1,17
  • EUR/RUB0,00%93,88
  • OMX Baltic0,13%315,39
  • OMX Riga−0,77%921,13
  • OMX Tallinn0,2%2 158,74
  • OMX Vilnius−0,09%1 504,02
  • S&P 500−0,17%7 723,55
  • DOW 300,00%54 349,12
  • Nasdaq −0,83%26 363,44
  • FTSE 1000,13%10 902,43
  • Nikkei 225−0,93%65 683,26
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,87
  • GBP/EUR0,00%1,17
  • EUR/RUB0,00%93,88
В современном стремительном ритме жизни навыки управления собой стали критически важными как в профессиональной, так и в личной жизни. Самоконтроль включает в себя множество аспектов: от эффективного управления временем и энергией до контроля эмоций и стресса. В этой статье мы рассмотрим успешные стратегии.
Ева-Мария Кангро, психолог и педагог
  • Ева-Мария Кангро, психолог и педагог
  • Foto: Андрес Хаабу
1.Важность управления временем и энергией

Похожие статьи

Эпицентр
  • 28.06.24, 06:00
Рынок частных школ: поддельные отзывы и судимый глава колхоза в качестве нового руководителя
На рынке частных школ действуют интересные персонажи, послужной список которых весьма разнообразен: от мелких махинаций и обанкротившегося бывшего колхоза до судимости и громкого дела о контрабанде.
Новости
  • 15.06.24, 12:00
ТОП: Какие навыки наиболее востребованы на рынке труда?
Требования к рынку труда меняются так же быстро, как и ожидания от работников. Эксперты делятся рекомендациями о том, какие навыки помогут остаться конкурентоспособными на рынке труда.
  • KM
Content Marketing
  • 28.05.24, 09:34
Отвечает специалист: что нужно знать, когда начинаешь искать работу?
С чего начать поиск работы, на что обратить внимание? А если ты хочешь предложить работу, как опубликовать свое объявление? Об этом и многом другом мы поговорим с Рагнаром Линде, главным специалистом отдела услуг для работодателей и коучем Эстонской кассы по безработице.
  • KM
Content Marketing
  • 19.06.26, 17:58
Время как новая роскошь: руководители всё чаще выбирают отдых, где не нужно всё организовывать самостоятельно
Руководитель — это не только управленец. Он одновременно предприниматель, коллега, друг, супруг, родитель, а зачастую человек, совмещающий еще множество других ролей. Рабочие дни наполнены решениями, ответственностью, встречами и бесконечным потоком информации, и даже в свободное время эти роли часто продолжают сопровождать человека. Поэтому от отдыха все чаще ждут не множества занятий или вариантов выбора. Все чаще люди ищут возможность просто быть здесь и сейчас — без необходимости все организовывать, планировать и за все отвечать самостоятельно.

Сейчас в фокусе

Подписаться на рассылку

Подпишитесь на рассылку и получите важнейшие новости дня прямо в почтовый ящик!

На главную