Хроническое недосыпание способно
привести к образованию у человека сердечно-сосудистых заболеваний, как
установили британские ученые из Медицинской школы Уоррика.
Сокращение необходимого организму времени для сна вызывает появление хронически повышенного кровяного давления. «Мы установили, что недостаток сна приводит к нарушениям в работе сердечно- сосудистой систем, также вызывает инфаркты и инсульты», - заявил руководитель работ профессор Франческо Капучио, пишет ami-tas.ru.
Статья продолжается после рекламы
По его словам, пока наука не может объяснить данный физиологической феномен, однако тем людям, которые уменьшают время, необходимое для полноценного сна, чтобы успеть сделать большее количество дел, нужно пересмотреть свои подходы к собственному здоровью, считает профессор Капучио.
По статистике ООН, половина населения Земли спит менее семи часов в сутки, а 30% - менее пяти часов. Как считают британские исследователи, люди должны более внимательно относиться ко сну для сохранения своего здоровья.
Более того, исследования показывают, что недостаток сна ведет к ухудшению качества жизни человека.