17 сентября 2007
Поделиться:

Спите на здоровье!

Хроническое недосыпание способно привести к образованию у человека сердечно-сосудистых заболеваний, как установили британские ученые из Медицинской школы Уоррика.

Сокращение необходимого организму времени для сна вызывает появление хронически повышенного кровяного давления. «Мы установили, что недостаток сна приводит к нарушениям в работе сердечно- сосудистой систем, также вызывает инфаркты и инсульты», - заявил руководитель работ профессор Франческо Капучио, пишет ami-tas.ru.

По его словам, пока наука не может объяснить данный физиологической феномен, однако тем людям, которые уменьшают время, необходимое для полноценного сна, чтобы успеть сделать большее количество дел, нужно пересмотреть свои подходы к собственному здоровью, считает профессор Капучио.

По статистике ООН, половина населения Земли спит менее семи часов в сутки, а 30% - менее пяти часов. Как считают британские исследователи, люди должны более внимательно относиться ко сну для сохранения своего здоровья.

Более того, исследования показывают, что недостаток сна ведет к ухудшению качества жизни человека.

Поделиться:
Статьи по теме
Самое читаемое в ДВ