• OMX Baltic−0,01%316,45
  • OMX Riga0,24%996,03
  • OMX Tallinn0,06%2 242,08
  • OMX Vilnius−0,19%1 487,38
  • S&P 5000,36%7 568,92
  • DOW 30−0,38%51 786,72
  • Nasdaq 0,83%25 372,01
  • FTSE 1000,92%10 736,19
  • Nikkei 225−1,42%62 188,63
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,89
  • GBP/EUR0,00%1,2
  • EUR/RUB0,00%92,05
  • OMX Baltic−0,01%316,45
  • OMX Riga0,24%996,03
  • OMX Tallinn0,06%2 242,08
  • OMX Vilnius−0,19%1 487,38
  • S&P 5000,36%7 568,92
  • DOW 30−0,38%51 786,72
  • Nasdaq 0,83%25 372,01
  • FTSE 1000,92%10 736,19
  • Nikkei 225−1,42%62 188,63
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,89
  • GBP/EUR0,00%1,2
  • EUR/RUB0,00%92,05
Эстонский ультратриатлет Райт Ратасепп завершил соревнования по дека-триатлону, в ходе которых спортсмены в течение 10 дней подряд ежедневно соревнуются, с результатом, превышающим действовавший тогда мировой рекорд.
«Боязнь толкает к росту», – утверждает выучившийся юриспруденции ультраспортсмен Райт Ратасепп, который выступит на устраиваемом Äripäev конгрессе «Газелей», и эта мудрость может быть путеводной звездой для каждого предпринимателя.
  • «Боязнь толкает к росту», – утверждает выучившийся юриспруденции ультраспортсмен Райт Ратасепп, который выступит на устраиваемом Äripäev конгрессе «Газелей», и эта мудрость может быть путеводной звездой для каждого предпринимателя.
  • Foto: Erakogu
Получивший юридическое образование Райт Ратасепп работал в адвокатском бюро пять лет – без отпусков, без выходных, по семь дней в неделю. Его мир опрокинулся, когда друг позвал в тренировочный лагерь на Гавайях.
По признанию Райта, только там, на гавайских тренировках он осознал, насколько выгорел внутренне. Ратасепп понял, что по возвращении домой ему придётся сделать выбор – ультраспорт или работа. Победил спорт.
«Во имя чего ты учился на юриста?»
«Вы только подумайте, чего бы я ещё мог достичь, если бы стопроцентно посвятил себя тренировкам, нацеленным на результаты».
  • «Вы только подумайте, чего бы я ещё мог достичь, если бы стопроцентно посвятил себя тренировкам, нацеленным на результаты».
  • Foto: Частная коллекция
Тренируйся, думай и ешь
Есть люди, восхищающиеся Ратасеппом, но есть и те, кто видит в его занятиях опасность. «Меня то и дело называют самоубийцей», – говорит он и, чтобы успокоить сомневающихся замечает, что вот уже почти 18 лет занимается этим спортом без травм. «Человеческое тело и предназначено для движения, и всё ранее достигнутое мне тоже по силам».
По мнению Ратасеппа, его сила в душевном и физическом равновесии. «Вместе с физическим телом я тренирую и свой дух – только тогда можно добиться успеха, – говорит он. – Всегда ставлю перед собой цель, очень конкретно донося до мозга, что надо сделать и за какой срок. И физическое тело подчиняется».
Наряду с физическими и духовными тренировками нельзя упускать из вида и программы питания. «Я не верю во всякие готовые диеты, скорее, предпочитаю прислушиваться к своему организму, чтобы понимать, чего он в данный момент хочет. Тело само спрашивает и даёт ответы, если уметь его слушать».
«С такими объёмами нагрузок моя сердечная мышца уже так натренирована, что я никогда не смогу отказаться от спорта».
  • «С такими объёмами нагрузок моя сердечная мышца уже так натренирована, что я никогда не смогу отказаться от спорта».
  • Foto: Частная коллекция
Ультраспортсмен Ратасепп вегетарианец. «Всё снова и снова возникают споры о том, нуждается ли здоровый и сильный организм человека в мясе или нет – мой мяса не требует», – сказал он.
А что будет, если он перестанет тренироваться? «С такими объёмами нагрузок моя сердечная мышца уже так натренирована, что я никогда не смогу отказаться от спорта. В противном случае сердце заплывёт жиром и потом просто остановится, – говорит Райт. – Так что убью я себя не спортом, а наоборот – отказом от него», – уточнил он.
Ратасепп уже думает о следующем ультрадостижении, которым вслух ещё не делится. «Я и сам боюсь этого вызова, однако он и работает на меня – если страшно, то растёшь», – высказал он мудрость, которая может быть путеводной звездой для каждого предпринимателя.
Конгресс «Газелей»
Проводимая газетой Äripäev конференция, вдохновляющая быстро развивающиеся предприятия.
Состоится 13 февраля в Котле Культуры.
В числе выступающих ультратриатлонист Райт Ратасепп, привозящая к нам суперзвёзд Эва Пальм, артист Андрус Ваарик, владелица предприятия-«Газели» Лийна Локко, производитель детской одежды Меэли Леэман, руководитель самого успешного предприятия Эстонии Ристо Мяэотс, предприниматель фирмы «Газели» Эркки Торн, музыкант Том Урб.
Движение «Газелей» поддерживают LHV, факультеты экономики MarkIT и TalTech.
pood.aripaev.ee/gaselli-kongress-2019
7 вопросов и ответов за 7 минут
Кто служит вам примером?
Остальные участники на трассе.
Какой должна быть цель?
Вызовом, порождающим лёгкий страх.
Что ты хочешь доказать?
То, что тело человека предназначено для движения.
Твой ребёнок тоже должен стать экстремальным спортсменом?
Мой ребёнок сделает свой выбор сам.
Твоя миссия?
Доказательство того, что невозможное возможно.
Что ты тренируешь больше?
Свой дух.
Где грань?
Точно там, где я намечу её в своём мозгу.
«Вы только подумайте, чего бы я ещё мог достичь, если бы стопроцентно посвятил себя тренировкам, нацеленным на результаты».
  • «Вы только подумайте, чего бы я ещё мог достичь, если бы стопроцентно посвятил себя тренировкам, нацеленным на результаты».
  • Foto: Частная коллекция

Похожие статьи

Сейчас в фокусе

Именно за такие виды и разворачивается борьба на рынке недвижимости Лиссабона. С крошечного балкона квартиры на верхнем этаже одного из домов португальской столицы открывается вид на Тежу – самую длинную реку Пиренейского полуострова, на берегу которой расположен Лиссабон.
Эпицентр
  • 03.11.26, 08:15
Успеть любой ценой: эстонцы скупают жилье в Португалии
Эксперимент Äripäev: журналисты отправились в Португалию покупать квартиру
Более строгие правила в фармацевтической промышленности означают, что порядка 450 европейских заводов больше не соответствуют требованиям. Таллиннский завод, построенный под руководством Вейко Салусте, является одним из более новых и входит в десятку крупнейших в Европе.
Новости
  • 02.11.26, 17:40
Завод в Таллинне за 50 млн закрывает годовую потребность Эстонии за 4 часа. «Ничего настолько крупного я раньше не строил»
Как отмечает руководитель Arutech Parimad Aknad Арег Арутюнян, покупатели стали требовательнее к выбору окон. Фото: частный архив
Новости
  • 03.11.26, 06:00
Пластик не сдает позиций, но правила игры меняются: что происходит на эстонском оконном рынке
«Работники оказались в уязвимом положении», – признали в Инспекции труда.
Новости
  • 03.11.26, 16:16
Оставшиеся без зарплаты работники подали 86 заявлений против работодателя. «Никто уже ни на что не надеется»
Член совета Teresa OÜ, занимающейся продажей средств для передвижения и ухода, Мартин Кукк признал, что масштабировать бизнес-модель за пределами Эстонии не удалось, поэтому бизнес продали стратегическому инвестору.
Новости
  • 03.11.26, 14:29
Шведский гигант скупает компании в Эстонии: на этот раз сделку заключили бывшие владельцы Südamekodud
Сооснователь Veriff Янер Горохов (справа) и бывший разработчик Wise Вахур Хансен основали стартап Roleo.
Новости
  • 03.11.26, 12:23
Стартап, основанный выходцами из Veriff и Wise, привлек 2,9 млн евро. «Мы доказали, что проблема существует»
Медицинский центр Confido в Таллинне.
Новости
  • 02.11.26, 15:42
Компании Confido удалось несколько сократить колоссальный убыток
От смелой идеи до монтажа: как Lümico создаёт нестандартные окна и фасады
  • KM
Content Marketing
  • 03.11.26, 11:10
От смелой идеи до монтажа: как Lümico создаёт нестандартные окна и фасады

Подписаться на рассылку

Подпишитесь на рассылку и получите важнейшие новости дня прямо в почтовый ящик!

На главную