• OMX Baltic0,17%320,96
  • OMX Riga−0,42%971,38
  • OMX Tallinn0,25%2 248,34
  • OMX Vilnius0,1%1 512,28
  • S&P 500−0,23%7 673,38
  • DOW 300,43%52 188,81
  • Nasdaq −0,83%26 211,35
  • FTSE 100−0,54%10 706,64
  • Nikkei 225−1,3%64 075,42
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,89
  • GBP/EUR0,00%1,19
  • EUR/RUB0,00%92,6
  • OMX Baltic0,17%320,96
  • OMX Riga−0,42%971,38
  • OMX Tallinn0,25%2 248,34
  • OMX Vilnius0,1%1 512,28
  • S&P 500−0,23%7 673,38
  • DOW 300,43%52 188,81
  • Nasdaq −0,83%26 211,35
  • FTSE 100−0,54%10 706,64
  • Nikkei 225−1,3%64 075,42
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,89
  • GBP/EUR0,00%1,19
  • EUR/RUB0,00%92,6
Эстонский ультратриатлет Райт Ратасепп завершил соревнования по дека-триатлону, в ходе которых спортсмены в течение 10 дней подряд ежедневно соревнуются, с результатом, превышающим действовавший тогда мировой рекорд.
«Боязнь толкает к росту», – утверждает выучившийся юриспруденции ультраспортсмен Райт Ратасепп, который выступит на устраиваемом Äripäev конгрессе «Газелей», и эта мудрость может быть путеводной звездой для каждого предпринимателя.
  • «Боязнь толкает к росту», – утверждает выучившийся юриспруденции ультраспортсмен Райт Ратасепп, который выступит на устраиваемом Äripäev конгрессе «Газелей», и эта мудрость может быть путеводной звездой для каждого предпринимателя.
  • Foto: Erakogu
Получивший юридическое образование Райт Ратасепп работал в адвокатском бюро пять лет – без отпусков, без выходных, по семь дней в неделю. Его мир опрокинулся, когда друг позвал в тренировочный лагерь на Гавайях.
По признанию Райта, только там, на гавайских тренировках он осознал, насколько выгорел внутренне. Ратасепп понял, что по возвращении домой ему придётся сделать выбор – ультраспорт или работа. Победил спорт.
«Во имя чего ты учился на юриста?»
«Вы только подумайте, чего бы я ещё мог достичь, если бы стопроцентно посвятил себя тренировкам, нацеленным на результаты».
  • «Вы только подумайте, чего бы я ещё мог достичь, если бы стопроцентно посвятил себя тренировкам, нацеленным на результаты».
  • Foto: Частная коллекция
Тренируйся, думай и ешь
Есть люди, восхищающиеся Ратасеппом, но есть и те, кто видит в его занятиях опасность. «Меня то и дело называют самоубийцей», – говорит он и, чтобы успокоить сомневающихся замечает, что вот уже почти 18 лет занимается этим спортом без травм. «Человеческое тело и предназначено для движения, и всё ранее достигнутое мне тоже по силам».
По мнению Ратасеппа, его сила в душевном и физическом равновесии. «Вместе с физическим телом я тренирую и свой дух – только тогда можно добиться успеха, – говорит он. – Всегда ставлю перед собой цель, очень конкретно донося до мозга, что надо сделать и за какой срок. И физическое тело подчиняется».
Наряду с физическими и духовными тренировками нельзя упускать из вида и программы питания. «Я не верю во всякие готовые диеты, скорее, предпочитаю прислушиваться к своему организму, чтобы понимать, чего он в данный момент хочет. Тело само спрашивает и даёт ответы, если уметь его слушать».
«С такими объёмами нагрузок моя сердечная мышца уже так натренирована, что я никогда не смогу отказаться от спорта».
  • «С такими объёмами нагрузок моя сердечная мышца уже так натренирована, что я никогда не смогу отказаться от спорта».
  • Foto: Частная коллекция
Ультраспортсмен Ратасепп вегетарианец. «Всё снова и снова возникают споры о том, нуждается ли здоровый и сильный организм человека в мясе или нет – мой мяса не требует», – сказал он.
А что будет, если он перестанет тренироваться? «С такими объёмами нагрузок моя сердечная мышца уже так натренирована, что я никогда не смогу отказаться от спорта. В противном случае сердце заплывёт жиром и потом просто остановится, – говорит Райт. – Так что убью я себя не спортом, а наоборот – отказом от него», – уточнил он.
Ратасепп уже думает о следующем ультрадостижении, которым вслух ещё не делится. «Я и сам боюсь этого вызова, однако он и работает на меня – если страшно, то растёшь», – высказал он мудрость, которая может быть путеводной звездой для каждого предпринимателя.
Конгресс «Газелей»
Проводимая газетой Äripäev конференция, вдохновляющая быстро развивающиеся предприятия.
Состоится 13 февраля в Котле Культуры.
В числе выступающих ультратриатлонист Райт Ратасепп, привозящая к нам суперзвёзд Эва Пальм, артист Андрус Ваарик, владелица предприятия-«Газели» Лийна Локко, производитель детской одежды Меэли Леэман, руководитель самого успешного предприятия Эстонии Ристо Мяэотс, предприниматель фирмы «Газели» Эркки Торн, музыкант Том Урб.
Движение «Газелей» поддерживают LHV, факультеты экономики MarkIT и TalTech.
pood.aripaev.ee/gaselli-kongress-2019
7 вопросов и ответов за 7 минут
Кто служит вам примером?
Остальные участники на трассе.
Какой должна быть цель?
Вызовом, порождающим лёгкий страх.
Что ты хочешь доказать?
То, что тело человека предназначено для движения.
Твой ребёнок тоже должен стать экстремальным спортсменом?
Мой ребёнок сделает свой выбор сам.
Твоя миссия?
Доказательство того, что невозможное возможно.
Что ты тренируешь больше?
Свой дух.
Где грань?
Точно там, где я намечу её в своём мозгу.
«Вы только подумайте, чего бы я ещё мог достичь, если бы стопроцентно посвятил себя тренировкам, нацеленным на результаты».
  • «Вы только подумайте, чего бы я ещё мог достичь, если бы стопроцентно посвятил себя тренировкам, нацеленным на результаты».
  • Foto: Частная коллекция

Похожие статьи

Сейчас в фокусе

Даже после повышения порогов обязательного аудита в Эстонии остается заметная группа компаний, которым, судя по прошлогодним показателям, аудиторская проверка необходима, но чья отчетность за 2025 год к середине октября так и не подана.
Подсказка
  • 19.10.26, 06:00
Сто бюро – и ни одного аудитора. Почему даже крупные фирмы не подают отчеты в срок?
Кокаин стал более доступным, более чистым и более дешевым, поэтому все больше людей употребляют его не только по выходным, но и в рабочие дни.
Новости
  • 18.10.26, 12:49
Кокаин все активнее проникает на рабочие места. «Зависимость поражает и способного работника»
Катри Раудсепп вместе с бывшим генеральным директором RKIK Магнусом-Вальдемаром Сааром вошла в правление оборонно-промышленной компании Wolfram Europa OÜ. Доля в этой оборонной фирме принадлежит крупному предпринимателю Маргусу Линнамяэ.
Эпицентр
  • 19.10.26, 08:37
Замглавы RKIK пыталась отдать выгодный ракетный тендер фирме с участием Линнамяэ, а затем перешла к нему на работу
Рауно Аруло и Вивика Коск, руководители Salmistu Suits ja Sool. С башни рядом с рестораном можно полюбоваться видами на пляж Валкла и остров Педассаар.
Новости
  • 18.10.26, 13:21
Первое лето портовой корчмы привело людей на пляж, но прибыли не видно. «День мог закончиться двузначной суммой продаж»
На снятых жителями Санкт-Петербурга видео видны взрывы и охваченный огнем нефтяной терминал.
Новости
  • 18.10.26, 12:02
Украина осуществила масштабную атаку беспилотниками на Санкт-Петербург
Крупный акционер Тармо Сильд передал руководство Arco Vara в 2020 году. В прошлом году он также покинул пост председателя совета, который занял Керт Кескпайк, однако теперь, после того как Кескпайк стал руководителем компании, Сильд вновь возглавил совет.
Новости
  • 17.10.26, 13:26
Урок ценой 35 млн евро: компании Arco Vara с постоянно меняющимся руководством предстоит решить непростую задачу
В Париже в субботу вновь произошли крупные беспорядки, были разграблены здания и автомобили. Между демонстрантами и полицией произошли столкновения.
Новости
  • 18.10.26, 12:27
Во Франции протесты вышли из-под контроля, спалили историческую ратушу
Если компания не занимается слабыми местами своей безопасности, ими рано или поздно займется кто-то другой. Для киберпреступников незащищенная система – это не теоретический риск, а реальная возможность, которую они ищут каждый день.
  • KM
Content Marketing
  • 06.10.26, 11:51
Специалист по кибербезопасности: неосторожность контрагента может поставить под угрозу все данные компании

Подписаться на рассылку

Подпишитесь на рассылку и получите важнейшие новости дня прямо в почтовый ящик!

На главную