Что такое финансовая тревожность, и как ее преодолеть

    Финансовая тревожность – это постоянное беспокойство, страх или неуверенность по поводу денег. Фото: Shutterstock

    Каждый из нас время от времени ощущает беспокойство, связанное с деньгами, будь то их недостаток или избыток. Например, когда нужно оплатить больший, чем обычно, счет за коммунальные услуги, а денег не хватает, или наоборот – когда вы беспокоитесь о том, как сохранить ценность подешевевших из-за инфляции денег и как их инвестировать.

    В некоторых ситуациях беспокойство о финансах нормально, но если оно продолжается долгое время, то может стать признаком финансового неблагополучия и начать влиять на психическое и физическое здоровье. Как мы можем сохранить психическое здоровье и уменьшить связанное с деньгами беспокойство в трудные времена? Психолог и тренер портала о психическом здоровье peaasi.ee Элина Кивинукк и руководитель Института финансов Swedbank Кати Воометс рассказывают о причинах финансовой тревожности и о том, как ее снизить.
  • Самое читаемое
Топ-менеджер ушел на покой и живет в Испании на доходы от инвестиций
«Когда я вижу, как дивиденды приходят на счет, у меня есть все основания любить свои акции», – говорит Сами Сеппянен, много лет возглавлявший Elisa Eesti. Он оставил пост топ-менеджера и теперь живет на доходы от инвестиционного портфеля.
«Когда я вижу, как дивиденды приходят на счет, у меня есть все основания любить свои акции», – говорит Сами Сеппянен, много лет возглавлявший Elisa Eesti. Он оставил пост топ-менеджера и теперь живет на доходы от инвестиционного портфеля.
Уверенность потребителей США достигла двухлетнего минимума
Уверенность потребителей в США упало до самого низкого уровня за 21 месяц, поскольку американцы стали более пессимистично смотреть на будущее экономики.
Уверенность потребителей в США упало до самого низкого уровня за 21 месяц, поскольку американцы стали более пессимистично смотреть на будущее экономики.
Большой обзор рынка недвижимости: количество сделок падает, цены стабильны
Общий уровень цен на квартиры остается стабильным, несмотря на снижение спроса, пишет аналитик компании по недвижимости Restate Юлия Линде.
Общий уровень цен на квартиры остается стабильным, несмотря на снижение спроса, пишет аналитик компании по недвижимости Restate Юлия Линде.
Президент Bolt: писать для чиновников законопроекты – нормально
Нет ничего необычного в том, чтобы составить для чиновников текст законопроекта – чиновникам надо помогать, сказал в интервью Äripäev президент Bolt Евгений Кабанов, который занимается лоббированием интересов компании перед эстонскими и европейскими властями.
Нет ничего необычного в том, чтобы составить для чиновников текст законопроекта – чиновникам надо помогать, сказал в интервью Äripäev президент Bolt Евгений Кабанов, который занимается лоббированием интересов компании перед эстонскими и европейскими властями.