20 ноября 2007

Сидячая работа опасна

Американские ученые из Университета Миссури пришли к выводу, что сидячая работа намного более опасна, чем считалось ранее.

В результате исследования выяснилось, что сидение, например, во время работы, разговоров по телефону, просмотра телепрограмм, чтения и пр., не только приводит к набору лишнего веса. В организме человека или животного, которые долгое время не двигаются, начинаются метаболические процессы, приводящие к появлению серьезных рисков для его здоровья: развитию сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

Авторы исследования пришли к выводу, что для того, чтобы быть в форме, достаточно производить какие-то действия не сидя, а стоя. Они предлагают отказаться письменного стола и пользоваться конторкой, за которой можно писать стоя, передает vz.ru.

Самое читаемое