Внимание! Эта статья была опубликована более 5 лет назад и относится к цифровому архиву издания. Издание не обновляет архивированное содержание, поэтому, возможно, вам стоит ознакомиться с более свежими источниками.

    Как перестать думать о работе

    Чтобы во время праздников и просто в выходные вас не преследовали мысли о работе, надо правильно подготовиться к отдыху. Так что мы сейчас вас проинструктируем, и вы сможете распрощаться с делами на все выходные.

    Уверены, с вами часто такое случалось: дождавшись пятницы, вы радостно убегали с работы в надежде на целых два дня заслуженного отдыха. И тут начиналось: звонки от клиентов, sms от босса. А бывает и так: вроде суббота, а ноги прямо сами несут вас к компьютеру. И вроде вы ничего такого серьезного не делаете, просто проверяете почту. Просматриваете какие-то документы. Но мысли о работе вас в этот момент не покидают, и в итоге отдохнуть по-человечески так и не получается. Вот будет обидно, если и в праздники случится нечто подобное, и вы снова не сможете полноценно расслабиться. Спокойно, мы такого не допустим. Вот вам несколько советов — можете попрактиковаться уже в эти выходные, чтобы встретить новогодние праздники во всеоружии, пишет Деловой Петербург.
    Попросите коллег или недоброжелателей увезти вас в неизвестном направлении и оставить на пару дней запертым в багажнике. Тогда вы сможете думать только о том, как вам страшно, а мысли о работе улетучатся сами собой. Ладно, если серьезно, есть и менее шоковые варианты. Например, полностью отказаться от использования компьютера и мобильных устройств. Исследователи говорят, что эффект от подобного диджитал-детокса просто потрясающий: вы становитесь креативнее и начинаете лучше себя чувствовать. К тому же если все, кто хочет озадачить вас всякими служебными делами, не смогут до вас дозвониться, то клиенты и босс вынуждены будут искать новую жертву. А вы сможете спокойно отдохнуть.Трудоголизм
    В общем план такой: вы неделю работаете без перерывов на сон и еду, беретесь за всю, в том числе и самую тяжелую работу, а в пятницу вечером просто вырубаетесь и лежите без сознания два дня или больше (чтобы отключиться на все праздники, конечно, придется работать еще усерднее). Может, лежать пару дней без чувств вам покажется не самой лучшей идеей, но вы только подумайте: столько времени без единой мысли о работе! Да, мы опять издеваемся. Но на самом деле для того, чтобы отдохнуть без навязчивых идей о делах, вам действительно придется как следует потрудиться, чтобы доделать все запланированное. Потому как незавершенные дела вам совершенно точно не дадут покоя.Занятие выходного дня
    Если вы никак не можете отключиться от работы, это все от… не поверите, от безделья. Да-да, вам срочно нужно чем-то себя занять. «Опять работать?!» — спросите вы. Нет, вообще-то занять себя можно не только работой. Если вы привыкли отдыхать, развалившись в позе морской звезды и уставившись в потолок, то неудивительно, что вам в голову приходят мысли о последнем, чем вы были заняты, то есть о работе. Чтобы этого не произошло, вам всего-то нужно переключиться на что-то другое — сходите в музей, в театр, в зоопарк, в конце концов.Побег от привычного
    Когда вы выбирали место работы, то наверняка очень радовались тому, что дорога от дома до работы занимает всего пять минут. А потом оказалось, что это не так и здорово. Глядя из окна на бизнес-центр, в котором трудитесь пять дней в неделю, вы неизбежно будете вспоминать о работе. Так что лучшее, что вы можете сделать, — увезти уработавшегося себя куда-нибудь подальше. Например, за город. Опять же можете вспомнить про вариант с багажником, но тут подойдут и менее радикальные способы.
    Autor: София Дельвер
  • Самое читаемое
Статьи по теме

Эстонский стартап с международными амбициями рискует не расплатиться по обязательствам
Денежные потоки эстонской компании по аренде автомобилей Planet42, которая неоднократно привлекала инвестиции и предлагает двузначные проценты по облигациям, являются отрицательными. Без привлечения новых средств обслуживание задолженности и выплата процентов по облигациям могут оказаться под вопросом.
Денежные потоки эстонской компании по аренде автомобилей Planet42, которая неоднократно привлекала инвестиции и предлагает двузначные проценты по облигациям, являются отрицательными. Без привлечения новых средств обслуживание задолженности и выплата процентов по облигациям могут оказаться под вопросом.
Технологические гиганты потянули Nasdaq вниз
Фондовые индексы США упали в среду после неожиданного повышения процентной ставки в Канаде, падения китайского экспорта и экономических препятствий, отмеченных Организацией экономического сотрудничества и развития (ОЭСР). Это вызывало новые опасения по поводу перспектив экономики.
Фондовые индексы США упали в среду после неожиданного повышения процентной ставки в Канаде, падения китайского экспорта и экономических препятствий, отмеченных Организацией экономического сотрудничества и развития (ОЭСР). Это вызывало новые опасения по поводу перспектив экономики.
Передовица ДВ: нет смысла просто бросать деньги в чёрную дыру
Простое перераспределение бюджетного пирога не спасёт эстонские регионы от вымирания, на помощь могла бы прийти частная инициатива, но для неё необходимы благоприятные условия.
Простое перераспределение бюджетного пирога не спасёт эстонские регионы от вымирания, на помощь могла бы прийти частная инициатива, но для неё необходимы благоприятные условия.
«Как только началась война, всех клиентов из стран риска мы перевели на предоплату»
В гостях у подкаста «Деловые люди» Дмитрий Синицын, владелец и член правления эстонской компании Entra Grupp, которая занимается продажей строительной и сельскохозяйственной техники, а также соответствующих запчастей.
В гостях у подкаста «Деловые люди» Дмитрий Синицын, владелец и член правления эстонской компании Entra Grupp, которая занимается продажей строительной и сельскохозяйственной техники, а также соответствующих запчастей.