Тоска вредна для вас и вашей продуктивности. Ученые уже об этом заявляли, а мы передавали вам их предупреждения. В общем, если вы не можете позволить себе целый день думать о судьбе брошенного котика или тяжелой жизни того, кто сидел с вами за партой в четвертом классе, срочно отписывайтесь от всего, что может вогнать вас в уныние. Заодно откажитесь от подписок на аккаунты, которые нужны только для развлечений. Впрочем, парочку можете оставить – наука за то, чтобы вы позволяли себе немного веселья в рабочее время.
Восстановить равновесие
Чтобы восстановить равновесие после того, как отпишетесь от всего бесполезного, вам придется еще подписаться на все, что поможет вам работать продуктивно. Подойдут сообщества профессионалов в вашей области, вдохновляющие и образовательные аккаунты. Кстати, все они тоже не должны быть унылыми.
В назначенное время
Социальные сети легко могут отнять у вас целый рабочий день. Не верите? А вы попробуйте. Хотя лучше, конечно, не надо. А то еще втянетесь и мы уже точно не вытащим вас оттуда. Так что придется поверить нам на слово: соцсети действительно могут целый день не давать вам приступить к своим обязанностям. Чтобы время на работу все-таки оставалось, составьте расписание и посещайте социальные сети строго по графику. Например, в 11:00, 14:00 и 17:00. На каждое посещение выделяйте минут по 15, а то так и проведете весь рабочий день, пролистывая ленту Facebook.
Без мобильности
Уже выбрали то время, которое вы выделите на посещение социальных сетей? Отлично! Ведь просмотр лент через мобильные приложения не считается? Считается. Так что, срочно удаляйте все мобильные приложения, чтобы не было соблазна посещать соцсети, когда вам вздумается.
По
материалам Делового Петербурга