OMX Baltic−0,13%291,86
OMX Riga−0,06%916,35
OMX Tallinn−0,17%1 908,8
OMX Vilnius−0,06%1 262,62
S&P 5000,13%6 728,8
DOW 300,16%46 987,1
Nasdaq −0,21%23 004,54
FTSE 100−0,55%9 682,57
Nikkei 225−1,19%50 276,37
CMC Crypto 2000,00%0,00
USD/EUR0,00%0,86
GBP/EUR0,00%1,14
EUR/RUB0,00%93,58

OMX Baltic−0,13%291,86
OMX Riga−0,06%916,35
OMX Tallinn−0,17%1 908,8
OMX Vilnius−0,06%1 262,62
S&P 5000,13%6 728,8
DOW 300,16%46 987,1
Nasdaq −0,21%23 004,54
FTSE 100−0,55%9 682,57
Nikkei 225−1,19%50 276,37
CMC Crypto 2000,00%0,00
USD/EUR0,00%0,86
GBP/EUR0,00%1,14
EUR/RUB0,00%93,58

20.10.09, 12:45

Внимание! Этой статье более 5 лет, и она находится в цифировом архиве издания. Издание не обновляет и не модифицирует архивированный контент, поэтому может иметь смысл ознакомиться с более поздними источниками.

Опрос: жители Эстонии едят мало овощей и фруктов

Институт развития здоровья c 19 октября начал ежегодную осеннюю кампанию: на этот раз ее цель - убедить жителей Эстонии в необходимости потребления свежих овощей и фруктов.

Большинство жителей Эстонии, согласно проведенному опросу, употребляет в пищу намного меньше овощей и фруктов, чем это необходимо для сохранения здоровья, пишет novosti.err.ee.

Среди опрошенных взрослых людей свежие овощи только 1/5 часть употребляет в пищу 6-7 раз в неделю, 34% - 1-2 раза в неделю и 19% - еще реже.

С фруктами и ягодами ситуация тоже оставляет желать лучшего, сообщает Институт развития здоровья.

Статья продолжается после рекламы

Для поддержания здоровья взрослого человека в нормальном состоянии объем потребляемых за сутки овощей и фруктов должен составлять не менее 500 граммов.

Помимо свежих продуктов, в эти 500 граммов могут входить консервированные, сушеные и замороженные фрукты и овощи, а также соки.

Особенно важен правильный рацион питания при малоподвижном образе жизни. Исследования показали, что употребление в пищу большого количества овощей и фруктов снижает риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Autor: dv.ee Istsenko Olga