Внимание! Эта статья была опубликована более 5 лет назад и относится к цифровому архиву издания. Издание не обновляет архивированное содержание, поэтому, возможно, вам стоит ознакомиться с более свежими источниками.

    Как продолжить волноваться и начать работать

    Что делать, если вас все вокруг бесит, вы буквально кипите от возмущения, но трудовые обязанности никто не отменял? Ученые говорят, что успокоиться вы все равно не сможете, но знают альтернативный метод.

    Офисное пространство — точно не самое умиротворяющее место на свете. А если вы еще и в опенспейсе работаете, тут уж своим нервным клеткам можно заранее заказать надгробия, пишет Деловой Петербург. Неумолкающие коллеги, вечно звонящие телефоны, шелест бумажек, и все это в режиме нон-стоп. Да и в собственном кабинете у вас не всегда получится расслабиться, ведь на работе многое может вывести из себя. Например коллега, который постоянно задает совершенно идиотские вопросы, вышедшая из строя кофемашина или не пробивающий кипу документов степлер… А-а-а, как же это все бесит! Прямо невозможно работать! Действительно, когда вы психуете, приступить к делам вам, скорее всего, не удастся. И, к сожалению, вы ничего не можете изменить в этой ситуации. Или можете?
    Спокойствие не пройдет
    Когда вы нервничаете, вы невероятно бдительны, сердечный ритм учащается, в кровь выбрасывается гормон стресса и вы даже можете потеть. Кошмар, конечно, но так работает ваша нервная система, и тут вы увы бессильны. Ну разве что можете прикупить дезодорант и хранить его в офисе. Но убедить организм в том, что все в порядке, не выйдет.Можете, конечно, попробовать скрючиться прямо на столе в позе из йоги и пугать коллег и клиентов протяжным "ом-м-м". Или можно подсесть на успокоительные. Или просто начать распивать коктейли прямо на работе, кстати, 13% офисных служащих так и делают. Правда, выявивший данный факт опрос портала "Работа Mail.ru" умалчивает, как часто этих сотрудников увольняют. Лучше уж так не рисковать. Впрочем, мы вам рассказывали, как пить прямо на глазах у босса, чтобы он вообще ни о чем не догадался. Но тем не менее хотим напомнить, что алкоголизм на рабочем месте — это все-таки не панацея.Смена декораций
    Как тогда быть? Просто позволить себе психовать добрую половину рабочего дня, а потом заявить боссу, что в сорванных сроках проекта виноваты вовсе не вы, а треклятые нервные клетки? Нет, это тоже так себе идейка.Но у психологов, кажется, есть ответ. Они точно знают, что волнение, которые вы испытываете, когда вас что-то раздражает — это крайне активная эмоция. Но и приятное волнение (вызванное, например, ожиданием премии) — тоже сильная эмоция. И если силу своего раздражения вам не уменьшить, можно просто подменить отрицательные эмоции положительными.
    Autor: София Дельвер
  • Самое читаемое
Статьи по теме

Расходы покупателей жилья выросли многократно — всему виной Euribor и высокие цены
Шестимесячный Euribor, который последний год рос быстрыми темпами, в минувшую пятницу достиг 3,76%. Расходы, связанные с покупкой недвижимости, за последние пару лет увеличились многократно, тогда как цены на жилье поднялись чуть ли не в полтора раза.
Шестимесячный Euribor, который последний год рос быстрыми темпами, в минувшую пятницу достиг 3,76%. Расходы, связанные с покупкой недвижимости, за последние пару лет увеличились многократно, тогда как цены на жилье поднялись чуть ли не в полтора раза.
Контракт на 24 млн: Nordecon построит школьное здание в Саку
Nordecon построит учебно-спортивный корпус Сакуской гимназии. Стоимость работ достигает 24 млн евро.
Nordecon построит учебно-спортивный корпус Сакуской гимназии. Стоимость работ достигает 24 млн евро.
Эльконд Либман: «Это» есть, а слова нету?
Министр иностранных дел Маргус Цахкна, будучи в Риге, кинулся защищать латвийские официальные власти по поводу, который хорошо описывается старым анекдотом про школьника, недоуменно вопрошающего в ответ на запрещение произносить слово, означающее название определенной части тела: «Как так. Оно есть, а слова нету?»
Министр иностранных дел Маргус Цахкна, будучи в Риге, кинулся защищать латвийские официальные власти по поводу, который хорошо описывается старым анекдотом про школьника, недоуменно вопрошающего в ответ на запрещение произносить слово, означающее название определенной части тела: «Как так. Оно есть, а слова нету?»
«Я работала до тошноты, но теперь живу полностью так, как хотела»
Руководительницей компаний автобусных и грузовых перевозок Юлия Герасымива оказалась в 18 лет, и ей пришлось управляться с 30-ю водителями в разгар кризиса 2008-го года. Теперь она нанимает только женщин. О том, как оборот ее компаний достиг 8 миллионов евро в год и все мечты сбылись, предпринимательница рассказала в передаче «Деловые люди».
Руководительницей компаний автобусных и грузовых перевозок Юлия Герасымива оказалась в 18 лет, и ей пришлось управляться с 30-ю водителями в разгар кризиса 2008-го года. Теперь она нанимает только женщин. О том, как оборот ее компаний достиг 8 миллионов евро в год и все мечты сбылись, предпринимательница рассказала в передаче «Деловые люди».