• Поделиться:
    Внимание! Эта статья была опубликована более 5 лет назад и относится к цифровому архиву издания. Издание не обновляет архивированное содержание, поэтому, возможно, вам стоит ознакомиться с более свежими источниками.

    Как продолжить волноваться и начать работать

    Что делать, если вас все вокруг бесит, вы буквально кипите от возмущения, но трудовые обязанности никто не отменял? Ученые говорят, что успокоиться вы все равно не сможете, но знают альтернативный метод.

    Офисное пространство — точно не самое умиротворяющее место на свете. А если вы еще и в опенспейсе работаете, тут уж своим нервным клеткам можно заранее заказать надгробия, пишет Деловой Петербург. Неумолкающие коллеги, вечно звонящие телефоны, шелест бумажек, и все это в режиме нон-стоп. Да и в собственном кабинете у вас не всегда получится расслабиться, ведь на работе многое может вывести из себя. Например коллега, который постоянно задает совершенно идиотские вопросы, вышедшая из строя кофемашина или не пробивающий кипу документов степлер… А-а-а, как же это все бесит! Прямо невозможно работать! Действительно, когда вы психуете, приступить к делам вам, скорее всего, не удастся. И, к сожалению, вы ничего не можете изменить в этой ситуации. Или можете?
    Спокойствие не пройдет
    Когда вы нервничаете, вы невероятно бдительны, сердечный ритм учащается, в кровь выбрасывается гормон стресса и вы даже можете потеть. Кошмар, конечно, но так работает ваша нервная система, и тут вы увы бессильны. Ну разве что можете прикупить дезодорант и хранить его в офисе. Но убедить организм в том, что все в порядке, не выйдет.Можете, конечно, попробовать скрючиться прямо на столе в позе из йоги и пугать коллег и клиентов протяжным "ом-м-м". Или можно подсесть на успокоительные. Или просто начать распивать коктейли прямо на работе, кстати, 13% офисных служащих так и делают. Правда, выявивший данный факт опрос портала "Работа Mail.ru" умалчивает, как часто этих сотрудников увольняют. Лучше уж так не рисковать. Впрочем, мы вам рассказывали, как пить прямо на глазах у босса, чтобы он вообще ни о чем не догадался. Но тем не менее хотим напомнить, что алкоголизм на рабочем месте — это все-таки не панацея.Смена декораций
    Как тогда быть? Просто позволить себе психовать добрую половину рабочего дня, а потом заявить боссу, что в сорванных сроках проекта виноваты вовсе не вы, а треклятые нервные клетки? Нет, это тоже так себе идейка.Но у психологов, кажется, есть ответ. Они точно знают, что волнение, которые вы испытываете, когда вас что-то раздражает — это крайне активная эмоция. Но и приятное волнение (вызванное, например, ожиданием премии) — тоже сильная эмоция. И если силу своего раздражения вам не уменьшить, можно просто подменить отрицательные эмоции положительными.
    Autor: София Дельвер
    Поделиться:
  • Самое читаемое
Статьи по теме

Глава Rail Baltica: железную дорогу мы достроим — лишь бы денег хватило Не перекроет ли финансирование Евросоюз?
Железнодорожная магистраль Rail Baltica будет готова к 2030 году, если Евросоюз к тому времени не перекроет денежные краны, заявил глава государственной компании Rail Baltic Estonia Анвар Салометс. Накануне компания объявила тендер на строительство первых 10 километров железнодорожного полотна Rail Baltica.
Железнодорожная магистраль Rail Baltica будет готова к 2030 году, если Евросоюз к тому времени не перекроет денежные краны, заявил глава государственной компании Rail Baltic Estonia Анвар Салометс. Накануне компания объявила тендер на строительство первых 10 километров железнодорожного полотна Rail Baltica.
EfTEN получил разрешение на слияние двух фондов
Финансовая инспекция Эстонии разрешила слияние компаний EfTEN Real Estate Fund III AS и Kinnisvarafond AS.
Финансовая инспекция Эстонии разрешила слияние компаний EfTEN Real Estate Fund III AS и Kinnisvarafond AS.
Либман: эскалация перед грядущими выборами, или браки через не могу
Бдительные эстонские граждане обнаружили на рождественской елке в Раквере запретную букву Z. Находка и ее оглашение прозвучали как своего рода алаверды сообщению российского Первого канала о свастике на елке (по привычке названной им новогодней) в маленьком латвийском городке. Но российский пропагандистский телеканал делает свою рутинную работу, а поиски потаенных букв в Эстонии – это показатель экзальтации общественных настроений перед близкими выборами, пусть напрямую с ними и не связанной. Между тем раздрай и обострение мнений избирателей демонстрирует интересная таблица, которую опубликовал Postimees и там же проанализировал Микк Салу, пишет политический обозреватель ДВ Эльконд Либман.
Бдительные эстонские граждане обнаружили на рождественской елке в Раквере запретную букву Z. Находка и ее оглашение прозвучали как своего рода алаверды сообщению российского Первого канала о свастике на елке (по привычке названной им новогодней) в маленьком латвийском городке. Но российский пропагандистский телеканал делает свою рутинную работу, а поиски потаенных букв в Эстонии – это показатель экзальтации общественных настроений перед близкими выборами, пусть напрямую с ними и не связанной. Между тем раздрай и обострение мнений избирателей демонстрирует интересная таблица, которую опубликовал Postimees и там же проанализировал Микк Салу, пишет политический обозреватель ДВ Эльконд Либман.
Какие возможности для зеленой энергетики скрывают эстонские недра?
Топ-3 «Молодых и деловых»: лучшие авторы Летней школы журналистики
Редакция ДВ выбрала трех лучших молодых журналистов среди участников медиапроекта для школьников.
Редакция ДВ выбрала трех лучших молодых журналистов среди участников медиапроекта для школьников.