- OMX Baltic0,12%319,35
- OMX Riga−0,12%971,58
- OMX Tallinn−0,07%2 230,03
- OMX Vilnius0,21%1 509,47
- S&P 500−0,05%7 802,97
- DOW 30−0,33%51 680,31
- Nasdaq −0,07%27 227,23
- FTSE 100−0,06%10 650,33
- Nikkei 225−1,82%67 777,52
- CMC Crypto 2000,00%0,00
- USD/EUR0,00%0,89
- GBP/EUR0,00%1,18
- EUR/RUB0,00%94,39
- OMX Baltic0,12%319,35
- OMX Riga−0,12%971,58
- OMX Tallinn−0,07%2 230,03
- OMX Vilnius0,21%1 509,47
- S&P 500−0,05%7 802,97
- DOW 30−0,33%51 680,31
- Nasdaq −0,07%27 227,23
- FTSE 100−0,06%10 650,33
- Nikkei 225−1,82%67 777,52
- CMC Crypto 2000,00%0,00
- USD/EUR0,00%0,89
- GBP/EUR0,00%1,18
- EUR/RUB0,00%94,39
Внимание! Этой статье более 5 лет, и она находится в цифировом архиве издания. Издание не обновляет и не модифицирует архивированный контент, поэтому может иметь смысл ознакомиться с более поздними источниками.
Угнаться за двумя мамонтами
Мысли о приближающихся выходных наверняка отвлекают вас от важных дел. Но подождите, впереди еще целый полноценный рабочий день! Не беспокойтесь, сейчас мы объясним, почему во всем виноваты мамонты, и быстро вернем вас к трудовому процессу.
Если вы работаете в большом (или не очень) офисе, то вероятность того, что немалую часть времени вы проводите, занимаясь чем-то не тем, стремится к 100%. От ваших непосредственных задач вас отвлекает то одно, то другое, и частенько в конце дня вы обнаруживаете, что так ничего полезного и не сделали. Не то чтобы совсем ничего, чем-то же вы вроде занимались, и это что-то даже было непосредственно связано с работой, но по итогу — ни одного завершенного дела. А все оттого, что вас постоянно что-то отвлекало. Вот вам немного статистики. Вот, например, в Калифорнийском университете выяснили, что среднестатистический офисный работник отвлекается от дел раз в 3 минуты. А ваш мозг 49% времени проводит в раздумьях не о том, пишет Деловой Петербург.
Специалисты говорят — причина в том, что мозг у нас еще не успел приспособиться к тому, что случилось с миром. То есть подсознательно вы все еще хотите бегать за мамонтом (это одна задача), а вынуждены сидеть в офисе (там задач намного больше). Что с этим делать? Вы могли бы уволиться и начать бегать за мамонтом, например. А, нет, постойте, не увольняйтесь, они же вымерли несколько тысяч лет назад. А значит, надо искать другие варианты.
Лечитесь от зависимости
Помните, мы вам рассказывали, что с мультизадачностью надо бороться? Вы тогда еще пообещали именно так и сделать, но тут вдруг выяснилось, что не так это и просто. А все дело, оказывается, в том, что, когда вы хватаетесь за все и сразу, у вас вырабатывается специальный гормон — дофамин. Рано или поздно вы на него подсаживаетесь и со временем становитесь самым настоящим наркоманом. Да-да, именно так! Ладно, теперь, вы в курсе, пора двигаться дальше.
Выбирайте самое важное
Да, за ночь в вашем почтовом ящике могло оказаться 250 писем, а тут еще коллега просит помочь ему с каким-то делом и какой-то документ притащил ассистент… А-а-а, да за что же схватиться?! Подождите, подумайте и вспомните, что к обеду вам нужно сдать отчет, а если не сдадите, босс вас или убьет, или уволит. Кажется, с приоритетами определились, вот и отлично. Отправляйте коллегу в бухгалтерию, ассистента — за кофе, а 250 писем — в небытие и занимайтесь отчетом. Главное — подойти к этому вопросу сознательно и определить, что именно для вас важнее всего. Ну а если что-то вас все же отвлечет, то вам останется выбрать один из трех вариантов:
Горячие новости
Самые читаемые
1
4
5
Последние новости
Сейчас в фокусе
Подписаться на рассылку
Подпишитесь на рассылку и получите важнейшие новости дня прямо в почтовый ящик!
На главную