OMX Baltic0,18%318,53
OMX Riga−0,03%935,38
OMX Tallinn−0,1%2 076,4
OMX Vilnius0,3%1 419,17
S&P 5000,5%6 950,23
DOW 300,64%49 412,4
Nasdaq 0,43%23 601,36
FTSE 1000,05%10 148,85
Nikkei 2250,05%52 913,46
CMC Crypto 2000,00%0,00
USD/EUR0,00%0,84
GBP/EUR0,00%1,15
EUR/RUB0,00%90,89

OMX Baltic0,18%318,53
OMX Riga−0,03%935,38
OMX Tallinn−0,1%2 076,4
OMX Vilnius0,3%1 419,17
S&P 5000,5%6 950,23
DOW 300,64%49 412,4
Nasdaq 0,43%23 601,36
FTSE 1000,05%10 148,85
Nikkei 2250,05%52 913,46
CMC Crypto 2000,00%0,00
USD/EUR0,00%0,84
GBP/EUR0,00%1,15
EUR/RUB0,00%90,89

30.09.07, 15:19

Внимание! Этой статье более 5 лет, и она находится в цифировом архиве издания. Издание не обновляет и не модифицирует архивированный контент, поэтому может иметь смысл ознакомиться с более поздними источниками.

Недосыпание может оказаться смертельным

Британскими учеными установлено, что риск умереть вследствие сердечно-сосудистых заболеваний у хронически недосыпающих людей возрастает вдвое, сообщает Reuters.

Авторы масштабного исследования утверждают, что недосыпание связано с повышением кровяного давления, которое в свою очередь увеличивает опасность инфаркта или инсульта. Причины этой взаимосвязи пока точно не установлены.

Исследование длилось 17 лет, в нем приняли участие 10 тыс. государственных служащих. Полученные данные показали, что при недосыпании риск сердечно-сосудистых заболеваний возрастает в 2 раза, любых других заболеваний – в 1,7 раза.

«Почти треть населения Великобритании и больше 40% населения США спят меньше 5 часов в сутки», - заявил Франческо Каппуччо (Francesco Cappuccio), профессор сердечно-сосудистой медицины из Уорикского университета. Согласно проведенным ранее исследованиям, основное влияние на сон и состояние здоровья оказывает загруженность на работе. Но исследование Капуччо и его коллег впервые сопоставило смертность с продолжительностью сна.

Статья продолжается после рекламы

Были приняты во внимание и другие возможные факторы риска: возраст человека, употребление алкоголя, курение, масса тела, уровень холестерина. «Наше исследование показывает, что регулярный сон продолжительностью приблизительно в 7 часов оптимален для здоровья», - считает проф. Каппуччо, сообщает cnews.ru