• OMX Baltic0,03%299,05
  • OMX Riga0,00%891,94
  • OMX Tallinn0,08%2 057,92
  • OMX Vilnius0,07%1 203,3
  • S&P 500−0,07%6 225,52
  • DOW 30−0,37%44 240,76
  • Nasdaq 0,03%20 418,46
  • FTSE 1000,54%8 854,18
  • Nikkei 2250,22%39 776,43
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,85
  • GBP/EUR0,00%1,16
  • EUR/RUB0,00%91,97
  • OMX Baltic0,03%299,05
  • OMX Riga0,00%891,94
  • OMX Tallinn0,08%2 057,92
  • OMX Vilnius0,07%1 203,3
  • S&P 500−0,07%6 225,52
  • DOW 30−0,37%44 240,76
  • Nasdaq 0,03%20 418,46
  • FTSE 1000,54%8 854,18
  • Nikkei 2250,22%39 776,43
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,85
  • GBP/EUR0,00%1,16
  • EUR/RUB0,00%91,97
  • 30.09.07, 15:19
Внимание! Этой статье более 5 лет, и она находится в цифировом архиве издания. Издание не обновляет и не модифицирует архивированный контент, поэтому может иметь смысл ознакомиться с более поздними источниками.

Недосыпание может оказаться смертельным

Британскими учеными установлено, что риск умереть вследствие сердечно-сосудистых заболеваний у хронически недосыпающих людей возрастает вдвое, сообщает Reuters.
Авторы масштабного исследования утверждают, что недосыпание связано с повышением кровяного давления, которое в свою очередь увеличивает опасность инфаркта или инсульта. Причины этой взаимосвязи пока точно не установлены.
Исследование длилось 17 лет, в нем приняли участие 10 тыс. государственных служащих. Полученные данные показали, что при недосыпании риск сердечно-сосудистых заболеваний возрастает в 2 раза, любых других заболеваний – в 1,7 раза.
«Почти треть населения Великобритании и больше 40% населения США спят меньше 5 часов в сутки», - заявил Франческо Каппуччо (Francesco Cappuccio), профессор сердечно-сосудистой медицины из Уорикского университета. Согласно проведенным ранее исследованиям, основное влияние на сон и состояние здоровья оказывает загруженность на работе. Но исследование Капуччо и его коллег впервые сопоставило смертность с продолжительностью сна.

Статья продолжается после рекламы

Были приняты во внимание и другие возможные факторы риска: возраст человека, употребление алкоголя, курение, масса тела, уровень холестерина. «Наше исследование показывает, что регулярный сон продолжительностью приблизительно в 7 часов оптимален для здоровья», - считает проф. Каппуччо, сообщает cnews.ru

Похожие статьи

  • KM
Content Marketing
  • 18.06.25, 14:57
Местная облачная услуга поддержит работу ИТ-систем компании даже в сложные времена
Конкурентоспособность предприятий все больше зависит от надежности их ИТ-систем, поэтому решения хостинга критически важных для бизнеса систем должны быть безопасными, гибкими и по разумной цене.

Сейчас в фокусе

Подписаться на рассылку

Подпишитесь на рассылку и получите важнейшие новости дня прямо в почтовый ящик!

На главную