OMX Baltic1,69%315,11
OMX Riga0,00%925,61
OMX Tallinn1,43%2 081,58
OMX Vilnius1,69%1 360,45
S&P 5000,19%6 858,47
DOW 300,66%48 382,39
Nasdaq −0,03%23 235,63
FTSE 1000,2%9 951,14
Nikkei 225−0,37%50 339,48
CMC Crypto 2000,00%0,00
USD/EUR0,00%0,85
GBP/EUR0,00%1,15
EUR/RUB0,00%94,36

OMX Baltic1,69%315,11
OMX Riga0,00%925,61
OMX Tallinn1,43%2 081,58
OMX Vilnius1,69%1 360,45
S&P 5000,19%6 858,47
DOW 300,66%48 382,39
Nasdaq −0,03%23 235,63
FTSE 1000,2%9 951,14
Nikkei 225−0,37%50 339,48
CMC Crypto 2000,00%0,00
USD/EUR0,00%0,85
GBP/EUR0,00%1,15
EUR/RUB0,00%94,36

30.09.07, 15:19

Внимание! Этой статье более 5 лет, и она находится в цифировом архиве издания. Издание не обновляет и не модифицирует архивированный контент, поэтому может иметь смысл ознакомиться с более поздними источниками.

Недосыпание может оказаться смертельным

Британскими учеными установлено, что риск умереть вследствие сердечно-сосудистых заболеваний у хронически недосыпающих людей возрастает вдвое, сообщает Reuters.

Авторы масштабного исследования утверждают, что недосыпание связано с повышением кровяного давления, которое в свою очередь увеличивает опасность инфаркта или инсульта. Причины этой взаимосвязи пока точно не установлены.

Исследование длилось 17 лет, в нем приняли участие 10 тыс. государственных служащих. Полученные данные показали, что при недосыпании риск сердечно-сосудистых заболеваний возрастает в 2 раза, любых других заболеваний – в 1,7 раза.

«Почти треть населения Великобритании и больше 40% населения США спят меньше 5 часов в сутки», - заявил Франческо Каппуччо (Francesco Cappuccio), профессор сердечно-сосудистой медицины из Уорикского университета. Согласно проведенным ранее исследованиям, основное влияние на сон и состояние здоровья оказывает загруженность на работе. Но исследование Капуччо и его коллег впервые сопоставило смертность с продолжительностью сна.

Статья продолжается после рекламы

Были приняты во внимание и другие возможные факторы риска: возраст человека, употребление алкоголя, курение, масса тела, уровень холестерина. «Наше исследование показывает, что регулярный сон продолжительностью приблизительно в 7 часов оптимален для здоровья», - считает проф. Каппуччо, сообщает cnews.ru