• OMX Baltic0,06%298,97
  • OMX Riga−0,21%889,03
  • OMX Tallinn0,18%2 058,65
  • OMX Vilnius−0,02%1 203,64
  • S&P 500−0,33%6 259,75
  • DOW 30−0,63%44 371,51
  • Nasdaq −0,22%20 585,53
  • FTSE 100−0,38%8 941,12
  • Nikkei 225−0,19%39 569,68
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,86
  • GBP/EUR0,00%1,15
  • EUR/RUB0,00%91,25
  • OMX Baltic0,06%298,97
  • OMX Riga−0,21%889,03
  • OMX Tallinn0,18%2 058,65
  • OMX Vilnius−0,02%1 203,64
  • S&P 500−0,33%6 259,75
  • DOW 30−0,63%44 371,51
  • Nasdaq −0,22%20 585,53
  • FTSE 100−0,38%8 941,12
  • Nikkei 225−0,19%39 569,68
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,86
  • GBP/EUR0,00%1,15
  • EUR/RUB0,00%91,25
  • 08.07.23, 09:00

Фитнес-тренер чемпионов: «До 2016 года в Ида-Вирумаа из тренажеров были штанга и гантели»

У уроженки Ида-Вирумаа Екатерины Реметс-Морозовой юридическое образование, полученное в Москве, но она уже много лет завоевывает награды как спортсменка и фитнес-тренер. Под ее руководством представительница Эстонии Нонна Прокопюк стала абсолютной чемпионкой Европы. В интервью Äripäev Реметс-Морозова рассказала о том, сколько стоит выступление на соревнованиях, используют ли фитнес-модели допинг, и что помогло ей выучить эстонский язык.
Фитнес-тренер Екатерина Реметс-Морозова (слева) признает, что как тренер она добилась лучших результатов, чем как спортсменка. Рядом с ней Алена Стадник, ведущая радио Äripäev.
  • Фитнес-тренер Екатерина Реметс-Морозова (слева) признает, что как тренер она добилась лучших результатов, чем как спортсменка. Рядом с ней Алена Стадник, ведущая радио Äripäev.
  • Foto: Gregor Alaküla
На соревнованиях по бодибилдингу и фитнесу ваши ученики добиваются высоких результатов, вы признанный тренер. А еще вас саму называли «королевой фитнеса». Какой титул вам больше подходит?
Я считаю себя скорее тренером, чем королевой фитнеса. Мои достижения как тренера серьезнее, результаты моих учеников лучше, чем были у меня. Я реализовалась больше тренер, чем спортсмен.
Когда мне было 7 лет, я ходила в школу, и, поскольку мне нужно было хобби, занялась спортивными танцами. В то время они назывались бальными танцами, и мне это нравилось. Я ездила на соревнования, но, к сожалению, из-за серого паспорта не могла выступать за границей. Чтобы ездить на чемпионаты мира, нужно было быть гражданином Эстонии. Я танцевала и соревновалась внутри Эстонии в течение десяти лет.
После этого я поступила в Московский университет, теперь у меня есть юридическое образование. (Екатерина Реметс-Морозова подала заявление на получение эстонского гражданства после получения высшего образования – ред.). Может показаться смешным, почему же я не юрист, но я несколько лет поработала по специальности, помощником адвоката и нотариуса. Но я поняла, что это не так интересно, работа с бумагами меня не увлекла.
Целиком интервью с Екатериной Реметс-Морозовой вы можете прослушать в подкасте Äripäev «Деловые люди».
После рождения ребенка я смотрела на свое тело и удивлялась, почему оно больше не такое подтянутое как прежде. Я привыкла к тому, что бальные танцы делают тело красивым.
Я ходила смотреть соревнования по фитнесу и сама захотела заниматься тем же. Нашла тренера в Таллинне, Марека Морозова, который стал и моим супругом. Начала заниматься бодибилдингом и вышла на сцену в 2014 году. На первом соревновании, чемпионате Эстонии, я заняла третье место. Потом продолжала тренироваться и с каждым разом выступала лучше: в следующий раз второе место, а в третий раз, когда я вышла на сцену, стала чемпионкой Эстонии и выиграла Кубок Эстонии в абсолютном зачете.
Вы представляли Эстонию на чемпионате Европы. Это была вершина вашей спортивной карьеры?
Первый раз это было в 2015 году, я выступала в категории с 40 спортсменами. На второй год я заняла 9-е место, что было неплохо, а в третий раз – уже 8-е место. Больше я не участвовала в соревнованиях. Поскольку многие хотели у меня тренироваться, пришлось выбирать: соревноваться или учить. Я выбрала второе.
С 2016 года я тренировала в Ида-Вирумаа, там был только один спортзал рядом с Йыхвиской школой, в котором были из тренажеров штанга и гантели. Но каким-то образом мне все равно удавалось проводить тренировки на лучшем в Эстонии уровне. После моего первого соревнования ко мне стали приходить люди и говорить, что они хотят быть в такой же форме, и просили научить их. И я получила документы тренера, начала проводить занятия. Вскоре в Кохтла-Ярве открылся зал HC Gym, там учеников у меня было так много, что не хватало времени.
На последнем чемпионате Европы моя ученица Нонна Прокопюк завоевала титул абсолютной чемпионки Европы. Мы начали работать с ней в 2018 году, а в 2019 году она впервые вышла на сцену в Эстонии, заняв первое место.
Кубок Эстонии по Культуризму и Фитнесу 2023. С ученицами Нонной Прокопюк и Амонией Маар. Золотые призерки Кубка Эстонии в нескольких категориях. Амония Маар абсолютная чемпионка Кубка Эстонии 2023.
  • Кубок Эстонии по Культуризму и Фитнесу 2023. С ученицами Нонной Прокопюк и Амонией Маар. Золотые призерки Кубка Эстонии в нескольких категориях. Амония Маар абсолютная чемпионка Кубка Эстонии 2023.
  • Foto: Сиим Киннас
Нонна Прокопюк не единственная ваша ученица, получившая признание, и с каждым годом таких учеников становится все больше. Что нужно сделать, чтобы добиться первого места в Эстонии и Европе?
Во-первых, должна быть дисциплина. Если у спортсмена ее нет, он никогда ничего не добьется. И, конечно, яростное желание победить, без этого ничего не получится.
Бытует миф: если женщина ходит в спортзал, она боится, что будет выглядеть как мужчина.
С годами это восприятие изменилось. Когда я начала заниматься фитнесом, мои друзья тоже говорили: «Катя, зачем ты это делаешь, ты превратишься в мужчину». На самом деле женщина не становится мужеподобной, если она не употребляет стероиды. Может быть, в былые времена женщины их принимали и выглядели, как мужчины.
Что можно найти в вашем холодильнике? Распространено мнение, что фитнес-люди едят только рис и куриное филе.
На самом деле у нас в холодильнике есть все, нет только полуфабрикатов. Еду мы варим и жарим. Следим за тем, чтобы еда была качественной. Иногда едим сладости, делаем торты, но мы добавляем в них меньше сахара, потому что в наше время сахар добавляют во всё.

Похожие статьи

Интервью
  • 22.04.23, 10:40
Gameboy Tetris, автор хита «Привет, город Нарва»: «Совершенно не умею копить деньги»
Автор песни Für Oksana (больше известна по строчке из припева «Привет, город Нарва»), участник популярной группы 5Miinust Павел Бочаров признаётся, что, увлекшись музыкой, годами жил в бедности. И даже добившись серьёзного успеха в шоу-бизнесе – не научился копить деньги.
Интервью
  • 21.06.23, 21:32
Когда-то Тимура Сейидова чуть не депортировали из Эстонии. Сейчас у него своя сеть ресторанов
В гостях у подкаста «Деловые люди» – основатель сети Samsa Family Bakers Тимур Сейидов. Почти 15 лет назад он открыл в Таллинне первый киоск по продаже узбекских пирожков, а сейчас управляет уже несколькими заведениями «большого» формата и планирует запускать франшизу.
Инвестор Тоомас
  • 11.04.22, 17:18
Инвестор Тоомас: втянул живот, сделал пару приседаний, но на акции не подписался
Рынок цифрового фитнеса ускорился благодаря коронакризису. Фирма Robus Group старается не упустить возможность и привлекает капитал. Я пару раз поприседал, но глаза от этого не загорелись. Решил в этот раз пропустить подписку на акции.
  • KM
Content Marketing
  • 18.06.25, 14:57
Местная облачная услуга поддержит работу ИТ-систем компании даже в сложные времена
Конкурентоспособность предприятий все больше зависит от надежности их ИТ-систем, поэтому решения хостинга критически важных для бизнеса систем должны быть безопасными, гибкими и по разумной цене.

Сейчас в фокусе

По словам владельца ресторана Марко Зуккера, необходимо найти новые помещения и создать более простую концепцию. «Что-то такое, куда можно приходить несколько раз в неделю и не нужно надевать костюм».
Новости
  • 12.07.25, 12:49
Ресторан из гида Michelin закрылся. «Жизнь не строится вокруг признаний»
Эркки Рааcуке рассказал на Инвестиционном фестивале, как распознать надвигающийся кризис.
Биржа
  • 12.07.25, 16:00
Банковский эксперт: шесть признаков надвигающегося кризиса
Карл Урбаник, владелец бизнеса в сфере недвижимости на Бали.
Биржа
  • 12.07.25, 14:58
Эстонцы все чаще покупают недвижимость за рубежом: почему вместо родины выбирают Бали и Испанию?
Последние два дома жилого комплекса “Новая Голландия” рядом с таллиннской Рейди теэ, которые должны были быть завершены еще летом 2022 года, наконец почти готовы, но теперь недовольные подрядчики, не получившие деньги, преследуют Skinest Arendus.
Эпицентр
  • 11.07.25, 09:10
«Мечтать не вредно»: строители хотят получить полмиллиона долга за проект Осиновского
Известная предпринимательница Кеэ Абель, совершившая резкий поворот в жизни, продала бизнес несколько месяцев назад. «Любовь привела меня на Рухну!»
Интервью
  • 11.07.25, 14:43
Предпринимательница года продала бизнес и переехала на Рухну: «Теперь у меня 60 кур и бычки!»
«А платите-ка вы нам теперь на треть больше!» – мудро решили в компании Elering.
Mнения
  • 11.07.25, 15:40
Делов-то: плата за энергию растет, Эстонию захватили слизни, а в России застрелился министр
Научные разработки. Иллюстративное фото
Новости
  • 12.07.25, 11:09
Хорошие новости: местные ученые получили поддержку, в Таллинне построят новый парк
TNC-Components при содействии Кассы по безработице нашла очень большое количество сотрудников. Сотрудничество продолжается и будет продолжаться в будущем.
  • KM
Content Marketing
  • 12.06.25, 14:48
Десять лет сотрудничества и более ста рабочих мест: Касса по безработице помогает работающей в Ида-Вирумаа компании TNC-Components расти

Подписаться на рассылку

Подпишитесь на рассылку и получите важнейшие новости дня прямо в почтовый ящик!

На главную