• OMX Baltic0,00%309,79
  • OMX Riga0,68%907,96
  • OMX Tallinn0,02%2 105,13
  • OMX Vilnius0,33%1 442,12
  • S&P 5000,11%7 608,03
  • DOW 300,29%51 229,44
  • Nasdaq 0,04%27 096,74
  • FTSE 1000,33%10 373,51
  • Nikkei 225−0,3%66 734,24
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,86
  • GBP/EUR0,00%1,16
  • EUR/RUB0,00%85,08
  • OMX Baltic0,00%309,79
  • OMX Riga0,68%907,96
  • OMX Tallinn0,02%2 105,13
  • OMX Vilnius0,33%1 442,12
  • S&P 5000,11%7 608,03
  • DOW 300,29%51 229,44
  • Nasdaq 0,04%27 096,74
  • FTSE 1000,33%10 373,51
  • Nikkei 225−0,3%66 734,24
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,86
  • GBP/EUR0,00%1,16
  • EUR/RUB0,00%85,08
Стрессам больше всего подвержены те, кто общается с людьми.
Американские социологи выяснили, что от стрессов страдают представители профессий, где по долгу службы им приходится общаться с людьми.
В «рейтинге депрессивности» «победили» сиделки, ухаживающие за пожилыми и больными людьми, и няни, которые весь день сидят с детьми. Среди них почти 11% ежегодно страдают от депрессии, длящейся в течение двух и более недель.
«Сиделки и няни сталкиваются с другим миром: людей уходящих и людей входящих. У тех и у других разные ожидания, ценности, представления о мире. Многим кажется, что работа сиделки тяжела в физическом плане; на самом деле в психологическом отношении она не менее трудна.
Относительно молодым людям трудно смириться с тем, что пожилые еще чего-то хотят, кроме ухода за их телом. Но у стариков свой мир, собственные привычки, ожидания. Поэтому в основе такой депрессии лежит ценностный конфликт», – пояснил вице-президент Российского психологического общества, профессор Тахир Базаров.
На втором месте в списке американских социологов находятся работники общепита.
«Здесь проблема, скорее всего, в неумении оказывать услугу, в трудности овладения культурой «услужливости»: не быть слугой, быть по отношению к другому человеку «взрослым», а не накапливать «детские обиды», которые ведут к депрессии», – считает вице-президент Российского психологического общества. Представителям сферы услуг приходится «децентрализироваться», чтобы увидеть мир глазами посетителя.
Третье место у работников социальной сферы и здравоохранения. Доктор Базаров: «Социальный работник – это не профессия, а призвание, – говорит он. – Некоторые люди по природе своей отличаются от остальных установкой на «помогающее поведение». Но людей с альтруистическими установками гораздо меньше, чем социальных работников». Большинство людей идут в социальную сферу не по велению души, а по каким-то иным мотивам, считает психолог.
На первом месте среди побудительных причин – ожидание материального вознаграждения от профессии, на втором – случайный выбор, на третьем – легкость, с которой можно овладеть данной специальностью.
Меньше всего стрессам подвержены архитекторы, инженеры и ученые. Около 4% из них отмечали у себя признаки депрессии. И то это «не депрессия, а конфликт между тем, что хотелось сделать, и тем, что получилось, – отмечает Тахир Базаров. – Творчество само по себе является мощным инструментом психотерапии».
Тем не менее, 7% работающих людей, хотя бы раз в году испытывают депрессию, которая длится более двух недель подряд. Среди безработных этот показатель составляет 12,7%. Женщины и молодые люди страдают от стрессов, связанных с профессиональной деятельностью, чаще мужчин и пожилых.
Социологи подсчитали, что депрессивные сотрудники каждый год наносят своим работодателям ущерб в размере 30-40 млрд долларов.
Однако выводы английских психологов едва ли не противоположны тем, что получены в Америке. Ученые доказали, что наиболее подвержены стрессам и депрессиям адвокаты, страховые агенты и бухгалтеры. Далее идут работники хайтека, архитекторы, владельцы страховых компаний, инженеры, консультанты и брокеры.
Люди науки видят три верных правила для того, чтобы избежать депрессий. Во-первых, осознанно выбирать профессию, которая соответствовала бы складу их характера. Во-вторых, любовь, которую вы испытываете к себе, нужно направить в правильное русло. Нужно быть к себе беспощадным, потому что настоящая любовь и жалость несовместимы. В-третьих, нужно различать мечту и цель.

Похожие статьи

Сейчас в фокусе

Подписаться на рассылку

Подпишитесь на рассылку и получите важнейшие новости дня прямо в почтовый ящик!

На главную