Внимание! Эта статья была опубликована более 5 лет назад и относится к цифровому архиву издания. Издание не обновляет архивированное содержание, поэтому, возможно, вам стоит ознакомиться с более свежими источниками.

    Что делать, если вам угрожает офисный стул

    Фото: ДП

    Ученые в шоке: они выяснили, что офисный стул может нанести непоправимый вред вашему здоровью и даже угрожает вашей жизни. А мы вот опять спокойны и невозмутимы, потому что знаем, как с этим бороться. Можем, кстати, и вам рассказать.

    Да, Интернет, конечно, полнится историями о том, как спастись от уничтожающего вас сидячего образа жизни. Например, предлагают время от времени заниматься йогой. Ага, мы уже прямо представили, как вы в разгар рабочего дня закинете ногу за голову или раскорячитесь в позе «собака мордой вниз» на глазах у ошалевшего клиента. Позволим себе предположить, что после пары таких выходок вас попрут с работы и угрожать с еще большей силой вам и вашему здоровью будет уже не офисный стул, а домашний диван. А уж из объятий этого подлеца можно и вообще никогда не выбраться. Так что придется вам придумать для себя активность, вызывающую поменьше вопросов у сослуживцев и босса. Ну, например, вы можете время от времени прогуливаться до кулера – в этом точно нет ничего подозрительного. Или вместо того, чтобы строчить сообщения в Skype, можете лично пройти целых 5 метров и сказать коллеге в лицо все, что хотели изложить в печатно-буквенном формате. Главное – подойти к этому с умом и даже составить график. Специалисты говорят, что вставать с места надо каждые 15-30 минут. Обязательно так в графике и напишите и четко ему следуйте, а чтобы точно не забыть – ставьте напоминания на смартфоне, пишет Деловой Петербург.
    Нетривиально согласны. Но, как утверждают ученые, это тоже спорт. Пока вы ерзаете на стуле, подергиваете ногой или ходите взад-вперед, раздумывая над чем-то, вы так или иначе двигаетесь. Ученые говорят, такие незапланированные движения, хоть и не являются полноценной тренировкой, но все же способны вас немного оградить от стула-убийцы. Так что выберите себе самый неудобный стул в офисе: будете на нем все время ерзать – и спасетесь от всех вышеперечисленных ужасов.
    Вообще несколько тысяч лет назад, конечно, таких проблем не было. Да и разодраться особых шансов не было – еду-то сначала надо было поймать. Вот уж калории-то сжигались по полной. Мы бы вам и сейчас предложили что-нибудь подобное. Но, учитывая, что в окрестностях офиса лучшая добыча, на которую вы можете надеяться, – это голубь (а нас за такие советы прибьет и Гринпис, и Роспотребнадзор), пожалуй, не станем. Зато напомним, что вы можете себе позволить поесть за пределами офиса. Во-первых, еда в обычных кафе и ресторанах обычно на порядок дешевле и симпатичнее, чем в тех, что расположились внутри бизнес-центров. Во-вторых, хоть немного потрудитесь, чтобы добраться до еды. Почти как в старые добрые сколько-то там до нашей эры.
  • Самое читаемое
Статьи по теме

Опрос ДВ: кто мог бы стать представителем правительства в Ида-Вирумаа и нужен ли региону инвестиционный фонд? «Это должен быть человек с местным бэкграундом»
Партии, ведущие коалиционные переговоры, договорились создать государственный фонд для инвестиций в Ида-Вирумаа, в который будет отчисляться часть платежей за загрязнение окружающей среды. Также решено создать должность представителя правительства в уезде.
Партии, ведущие коалиционные переговоры, договорились создать государственный фонд для инвестиций в Ида-Вирумаа, в который будет отчисляться часть платежей за загрязнение окружающей среды. Также решено создать должность представителя правительства в уезде.
Подозреваемый в мошенничестве сотрудник НТД уже давно борется с подмоченной репутацией
Сегодня КаПо предъявила подозрение в мошенничестве главе таможенного отдела НТД Ээрику Хельдна. Согласно подозрению, помогал ему уже отстраненный от должности генеральный директор Департамента полиции и погранохраны Эльмар Вахер. В связи с этим мы повторно публикуем прошлогоднюю статью, в которой рассказывается о прошлом Ээрика Хельдна.
Сегодня КаПо предъявила подозрение в мошенничестве главе таможенного отдела НТД Ээрику Хельдна. Согласно подозрению, помогал ему уже отстраненный от должности генеральный директор Департамента полиции и погранохраны Эльмар Вахер. В связи с этим мы повторно публикуем прошлогоднюю статью, в которой рассказывается о прошлом Ээрика Хельдна.
Финансовый мир с нетерпением ждет решения США по процентной ставке
Рынки внимательно следят за сегодняшним решением Федеральной резервной системы США по процентной ставке, чтобы увидеть, положил ли банковский кризис конец повышению процентных ставок. Кроме того, сегодня состоится собрание акционеров LHV.
Рынки внимательно следят за сегодняшним решением Федеральной резервной системы США по процентной ставке, чтобы увидеть, положил ли банковский кризис конец повышению процентных ставок. Кроме того, сегодня состоится собрание акционеров LHV.
Спецвыпуск «Вкуса биржи»: банковский кризис или народ нагнетает?
НЕ как всегда в конце недели мы вместе с трейдером, тренером и экспертом по инвестированию Фуадом Расуловым обсуждаем не какие-то там «события, повлиявшие на мировые фондовые рынки», а копаем так глубоко, что никому и не снилось. Весь выпуск нашего подкаста посвящен одной теме: банковский кризис.
НЕ как всегда в конце недели мы вместе с трейдером, тренером и экспертом по инвестированию Фуадом Расуловым обсуждаем не какие-то там «события, повлиявшие на мировые фондовые рынки», а копаем так глубоко, что никому и не снилось. Весь выпуск нашего подкаста посвящен одной теме: банковский кризис.
Передовица ДВ: реновация века
На прошлой неделе Европарламент одобрил проект директивы о повышении темпов реновации зданий (которую наша страна уже и так проводит с посильной для себя скоростью). Если директиву примут в таком же виде, как сейчас зафиксировано в проекте, для Эстонии это означает, что мы должны довести каждый жилой дом до класса D к 2033 году.
На прошлой неделе Европарламент одобрил проект директивы о повышении темпов реновации зданий (которую наша страна уже и так проводит с посильной для себя скоростью). Если директиву примут в таком же виде, как сейчас зафиксировано в проекте, для Эстонии это означает, что мы должны довести каждый жилой дом до класса D к 2033 году.
Глава DelfinGroup: если ты нацелен на рост, то твой денежный поток негативный
Латвийская биржевая компания DelfinGroup в прошлом году вновь продемонстрировала отличный рост. Однако это не снимает вопросов о ее финансовом положении.
Латвийская биржевая компания DelfinGroup в прошлом году вновь продемонстрировала отличный рост. Однако это не снимает вопросов о ее финансовом положении.