Работа с сознанием для занятых людей

«Опыт последних 45 лет показывает, что методы сознательной работы с умом, которые практиковались 1500 лет в Индии и ещё 1000 лет в Тибете, активно начали практиковать люди практически по всему миру: в Австралии, Азии, Европе, Северной и Южной Америке», - рассказал Григорьев.

Как пояснил Григорьев, в Европе популярен т.н. «буддизм для мирян» - медитации, которые используются теми людьми, которые живут обычной жизнью, и у кого мало времени.

«Европейцы используют методы работы с умом в своей обычной занятой и наполненной событиями жизни», - рассказывает Григорьев, пояснив, что жители Запада часто прибегают всего лишь к 15-минутным, а то и пятиминутным медитациям.

Такая медитация позволяет лучше сконцентрироваться. «В обычном переживании действительности наш ум постоянно улетает в переживание о прошлом и беспокойство о будущем. Иногда у нас получается концентрироваться на одном и пребывать здесь и сейчас – за это мы можем сказать спасибо нашим школьным учителям и преподавателям в университетах. Но это происходит в краткие промежутки времени. Если мы честно посмотрим правде в глаза, то увидим, что любая мысль (а она зачастую ещё и эмоционально окрашивается), руководит нами, а не мы ей», - считает он.

Учитель учителю рознь, уверен Григорьев: «В современном мире огромное количество духовных и психологических предложений предлагаются людям исключительно с целью заработка денег. Это проблема, потому что из-за этого потока информации современному человеку трудно выбрать».

Он считает, что при выборе учителя нужно смотреть на его мотивацию, и мотивацией этой должен быть не заработок, а желание передать живой опыт.

«Когда мы видим абсолютную любовь, абсолютную радость, абсолютное бесстрашие в учителе и понимаем, что можем увидеть это в нём только по одной причине - эти качества и свойства есть у нас самих. Учитель – это не личность, не индивидуальность - это зеркало нашего собственного ума. Всё, что мы в этой жизни видим, мы видим только потому, что мы это уже когда-то переживали, поэтому и способны это распознать. Учитель - зеркало нашего собственного потенциала, который мы можем открыть в себе и развить», - заключил он.