• OMX Baltic−0,01%319,49
  • OMX Riga0,52%982,54
  • OMX Tallinn0,05%2 229,77
  • OMX Vilnius−0,13%1 508,72
  • S&P 500−0,29%7 796,2
  • DOW 30−0,7%51 160,7
  • Nasdaq −0,33%27 509,11
  • FTSE 100−0,79%10 458,5
  • Nikkei 225−0,92%70 035,71
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,89
  • GBP/EUR0,00%1,18
  • EUR/RUB0,00%95,73
  • OMX Baltic−0,01%319,49
  • OMX Riga0,52%982,54
  • OMX Tallinn0,05%2 229,77
  • OMX Vilnius−0,13%1 508,72
  • S&P 500−0,29%7 796,2
  • DOW 30−0,7%51 160,7
  • Nasdaq −0,33%27 509,11
  • FTSE 100−0,79%10 458,5
  • Nikkei 225−0,92%70 035,71
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,89
  • GBP/EUR0,00%1,18
  • EUR/RUB0,00%95,73
Эмоциональное выгорание сегодня - одна из наиболее распространённых проблем на работе. По данным психологов, с эмоциональным выгоранием в той или иной степени сталкивается каждый третий сотрудник - как начальники, так и подчинённые.
Юрий Сейгер (слева)
  • Юрий Сейгер (слева)
  • Foto: Частный архив
Как рассказывает технический лидер ИТ–команды финской энергетической компании Fortum Юрий Сейгер, задерживаться в офисе после работы вообще не принято: "У нас в Финляндии, как и в большинстве европейских стран, всё–таки стараются работать по закону и соблюдать баланс между работой и остальной жизнью".
«Деловые ведомости» провели опрос среди предпринимателей и руководителей, представляющих различные сферы экономики.
Вопросы, которые мы задавали:
● Испытывали ли вы когда-нибудь эмоциональное выгорание на работе?
● В чём, на ваш взгляд, основная причина выгорания?
● Если вы руководитель, то обращались ли к вам подчинённые с подобными проблемами?
● Что может сделать менеджмент компании для профилактики эмоционального выгорания среди сотрудников?

Юрий Сейгер, технический лидер ИТ–команды финской энергетической компании Fortum

Я знаю о том, что многие программисты, особенно когда им под 40, начинают чувствовать эмоциональное выгорание и усталость от работы: всё надоело, нужно постоянно учиться чему–то новому, а тут ещё и молодёжь подпирает.
Обычно в этом случае люди стараются менять сферу деятельности, переходят на административную работу. И не факт, что за это больше платят. Понятно, что в перспективе есть возможность сделать неплохую административную карьеру, но в сам момент перехода ты можешь потерять в деньгах.
Достаточно популярная тема – массажисты, которые регулярно приходят в офис и делают массаж сотрудникам. В нашей компании на массаж дают скидку 30–40%, а где–то его делают вообще бесплатно.
Во время коронакризиса, когда все работают удалённо, компания придумывает для сотрудников необычные челленджи: например, заочное соревнование «10 000 шагов в день» – все результаты фиксируются через приложение. Это тоже помогает сделать общение в команде более неформальным и отчасти снять напряжение при удалённой работе из дома.
Большой вопрос, помогает ли против эмоционального выгорания на работе свободный рабочий график. Я думаю, это палка о двух концах. Само по себе это звучит очень хорошо, но на самом деле подобный график подразумевает, что люди будут работать много, не исключено, что даже больше, чем при нормированном рабочем дне.
Читать еще
Димитрий Демьянов (на переднем плане)
  • 20.11.20, 06:00
Димитрий Демьянов: "Чем выше ответственность - тем сложней избежать выгорания"
У нас в Финляндии, как и в большинстве европейских стран, всё–таки стараются работать по закону и соблюдать баланс между работой и остальной жизнью. Есть рабочая неделя – 37 с половиной часов. При этом график работы программистов может быть достаточно гибким: сегодня, например, ты можешь отработать 5 часов, а завтра 10. Я могу прийти на работу позже и уйти раньше – мне не надо отпрашиваться у начальства.
Сидеть в финском офисе после 5 вечера вообще не принято. Большинство сотрудников уходит с работы ещё раньше. В своё время, когда я работал в Эстонии, я редко уходил из офиса раньше 7 вечера, и так же поступали многие мои коллеги, постоянно задерживались на работе. В принципе, это даже поощрялось.
В случае, если сотрудник финской компании всё–таки сгорел на работе, и дело дошло до депрессии, ему положен длительный больничный отпуск – некоторые мои коллеги отсутствовали так по 5–7 недель, а кто–то может провести на больничном и несколько месяцев.
Помню даже, что одному моему бывшему коллеге, когда я работал в Nokia, подобный длительный отдых помог восстановиться и вернуться обратно на работу без серьёзных последствий для здоровья.

Похожие статьи

Сейчас в фокусе

«На нашем складе остались коробки и этикетки стоимостью в десятки тысяч евро, а также готовая продукция со старой, теперь уже запрещенной маркировкой, которую мы больше не можем реализовать, не нарушая закон», – сетует сооснователь и бренд-менеджер Nurme Looduskosmeetika OÜ Марит Тийтс.
Подсказка
  • 06.10.26, 06:00
Баночка, тюбик, коробка – и сотни строк отчетности: во что бизнесу обходятся новые правила ЕС
Вертолеты столкнулись 17 мая в 12:34:21.
Новости
  • 06.10.26, 13:16
Перед авиакатастрофой, унесшей жизни известных предпринимателей, вертолеты летели в опасной близости друг от друга
По данным Äripäev, контракты с государством  в рамках поддержки Украины заключили оборонная компания Hevi Optronics и ее мажоритарный акционер Quantum Systems. RKIK не сообщает, против какой именно компании государство подало в суд и в отношении какой еще продолжается расследование. На снимке оборонные компании представляют министру обороны Мартину Херему свою продукцию.
Эпицентр
  • 06.10.26, 08:24
Государство подало в суд на оборонную компанию, получившую субсидию для помощи Украине, нарушения другой еще расследуются
«Потом он занялся украинскими работниками – тоже всех перекидал, уже пошли слухи по украинской общине, что не надо с таким человеком работать. Сейчас он переключился на Среднюю Азию», – говорил таллиннский бизнесмен о своем партнере, который теперь оказался под судом.
Новости
  • 06.10.26, 11:49
Троих строительных бизнесменов обвиняют в эксплуатации работников-мигрантов
Бывший гендиректор RKIK Магнус-Вальдемар Саар (в центре) не ответил на вопрос, почему ведомство так долго тянуло с обращением в полицию. Бывший министр обороны Ханно Певкур, по его словам, узнал об этом незадолго до подачи заявления о преступлении.
Новости
  • 06.10.26, 14:52
RKIK стал жертвой мошенников: оплатил поддельный счет, деньги ушли за границу
Отошедший от технологического бизнеса Иво Мяги посвятил себя Sinimandria и сам участвовал в работе на кухне.
Новости
  • 05.10.26, 15:32
«Не удалось»: ресторан ИТ-предпринимателя закрывается с крупным убытком
Главной причиной снижения прибыли холдинговой компании Райна Лыхмуса стал сниженный доход от дивидендов. В 2025 году компания получила 3,9 миллиона евро от дивидендов, а годом ранее - более 5 миллионов.
Новости
  • 05.10.26, 18:23
Прибыль холдинговой компании Лыхмуса сократилась почти вдвое
«Победителями станут организации, способные с помощью технологий сократить реальную ресурсоемкость своей деятельности, а не просто сделать ее более цифровой», – считает управляющий партнер BDO Сулев Луйга.
  • KM
Content Marketing
  • 11.09.26, 09:11
Глава компании: устойчивость влияет на конкурентоспособность, доступ к капиталу и репутацию работодателя

Подписаться на рассылку

Подпишитесь на рассылку и получите важнейшие новости дня прямо в почтовый ящик!

На главную